本日私は早朝からサーフィンしていましたが、、
イットワズ バッドウェイブ ツデイ！
でした。
毎日就寝前に毎晩行う英語レッスンふうに言うとこんな感じですかね(^^)？
上がってから８：３０ごろ？フィリピンで地震があったとのことで
その後はサーフィンしている皆さん全員コールが掛かり上がらされたようですね
この雨のお陰で河口もいい感じに割れていますが、残念でした
さてさて、店長の昨年3月に手術をした右膝
再生医療PRP注射のお陰でしょうか、今年に入りほんと回復してきた感じがあります！
ふとももの筋肉は、まだ左右差があります・・努力が足らないのかな、と
頑張って日々刺激を入れていますが、なにせこれが難しい！
筋肉を増す！という事がほんとに難しく感じていますわ
これからの将来に向けて、怪我の再発防止のカギになる筋肉量と筋力が欲しいのです！
昨日も１００Kスクワットチャレンジ♩
重ぉーーーーーーい！！！
一回しか上がりません。
横見たら若い同じ体重位のガッシリした下半身の男性は軽々数回上げてるし・・
この差はなんでしょう？生まれつきでしょうかね？？
今日の店内作業はM様サーフボードのフィンボックス交換途中です
陥没したFCS２
綺麗にボックスだけ削りとりました。
少し乾燥時間を取ってから後日ボックスを樹脂で固定します
お楽しみに・・・