ブログネタ：お茶の時間と言えば、コーヒー、紅茶、緑茶？ 参加中です。

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私はコーヒー派！

朝起きて、まず一杯。
会社で、一杯。
会社のデスクには、常時、缶コーヒー
自宅のデスクには、常時、コーヒー

これって、病気にならないか心配です。


■もしもコーヒーをたくさん飲んでしまったらどうなる？

落ち着きがなくなる
神経過敏になる
興奮する
不眠になる 
顔面が紅潮する
トイレが近くなる 
胃腸の調子が悪くなる
筋肉がピクピクする
考えや話にまとまりがなくなる
動悸、不整脈が起こる
疲れを感じにくくなる
不穏になる

もし、5個以上該当するものがあれば、「カフェイン中毒」の状態かもしれないらしいです。

ちなみに、効能（転載）

平滑筋を弛緩させ気管支喘息や狭心症の改善に作用する

大脳皮質に作用して精神機能、知覚機能を刺激する結果、眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を増す

中枢神経に作用し、呼吸機能や運動機能を高める

心臓の収縮力を高めることによる強心作用

（低血圧を一時的に改善）

腎臓に作用して利尿効果を促進する

胃液分泌を促進し、消化を助ける

アセトアルデヒド（二日酔いの原因）の排泄を促進する。（二日酔いの頭痛に効果）

脳内の血流を良くすることによって、脳血管性の偏頭痛を静める

ボケやパーキンソン病の予防効果

ちなみに、害

浴びるほど飲まなければ、特に問題ないかも 

お茶の時間と言えば、コーヒー、紅茶、緑茶？

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