朝、腰痛の痛みが夢にまで出てきました。
人は自然と寝返りをしているらしいのですが
そのたびに、激痛で夢と現実の間で
意識がもうろうとしている自分がいました。
あまりの痛さに、寝返りを我慢することに決め込むと・・・・
今度は、背中が痺れてくる。
しょうが無く、寝返りに挑戦すると、腰に激痛。
これを夜中に何回か繰り返していたようです。
おかげで、
朝は寝不足だし、
昨日より痛みが強く、オマケに
腰のあたりが腫れている。
もう限界・・・（弱音）
仕事は早退して、整形外科に行き、担当医に
「朝目が覚めると、激痛が腰に走りそれから、辛い日々が・・・・」と説明。
過去に、腰の捻挫と診断されたこともあることを説明。
「とりあえず、レントゲンでも撮ろうか」とのことで、パシャリ
【腰椎部分（下の白い部分は骨盤）】
先生「あ～ね。（若い先生） ほらぁ見て下さい・・・この部分（オレンジ）が狭くなっているでしょう」
私「はぁ～（そうかな？）」
先生「おそらく、椎間板ヘルニアになりかけているかもしれませんね」
私 「ギクッ」
私の知っている限りでは、介護業界、このヘルニアで職場を去って行く人がかなりいるのでショック！！
私「どうすればいいんですか？」
先生「そのままほっておいたら・・・自然と良くなります」「それと筋力アップね」
私「この痛みをどうにかしてもらえませんか」
先生「じゃぁ、痛み止めと湿布出しておきます」 ※記念に写メ取らせてもらう
（終了）
確かに、オレンジ色の部分は見えにくいのですが、確かに狭くなっているような気がしてきました。
今度のテーマは「肉体改造」とでもしなければならないのかなぁ
実はワタシ「健康運動指導士」だったりするので、なんか複雑。。。