コロナ自粛中に人生最大級95.2ｋｇになり
6月10日から開始したコロナダイエットが、
ついに6ヵ月間のゴールを迎えました！
コロナダイエット！(コロナに逆襲！ダイエット！)
https://ameblo.jp/cross-clinic/entry-12603504215.html
体重は
95.2→69.6㎏
6ヶ月トータル－25.6ｋｇ！！
25キロオーバーダイエット！完結しました！
やったーーーーー！！
身長177ｃｍですが、縦横の比率が変わって写真が合わせにくいです。
こうして見ると、顔も小さくなったし、胸、腹の幅はもちろん、手足も細くなりましたね。
あと首ね！細くなっただけじゃなく、シワシワも良くなってるでしょ！
これには秘密があるので、そのうち新しい治療についてブログに書きます。
6ヵ月間で90キロ台から60キロ台になりました！
四捨五入なら30キロじゃん！
体脂肪率も30から１８に激減！
月ごとの体重減少
１か月：－5.3ｋｇ
2か月：－2.0ｋｇ
3か月：－4.4ｋｇ
4か月：－4.4ｋｇ
5か月：－4.8ｋｇ
6ヵ月：－4.7ｋｇ
通常のダイエットでは体重が減ってくるに従い
停滞期が入ってくるので、なかなか体重が落ちなくなりますが、
今回では、
後半2か月の体重減少は、4.7～4.8kｇ減とむしろ加速しました。
秘密は、
超過酷で厳密な糖質制限とカロリー制限
筋トレと有酸素運動の組み合わせ
クルスカ、オンダ、スティムシュア―のヘビーローテーション
です。
まあ、朝起きて朝食前に空腹のまま
毎朝BCAA飲んで6キロ走ってましたから、
努力が報われました。
自称プロダイエッター
の私の定義では、
短期間で－20ｋｇ以上のダイエットを
「メガダイエット」としています。
人生6度目のメガダイエット達成！
「25キロダイエット」は10年ぶり3度目です。
ダイエッターとして
ボクサーで例えるなら、
6階級の世界チャンピオンになって、
3つのスーパーチャンピオン取ったようなもんです。
（分かりづらいですかｗ）
「ダイエットは科学と根性！」
この6ヵ月で証明できたと思います。
ダイエットは、
自分の体が占有する空間で、
エネルギー代謝を自らの意志で支配することです。
単純に考えれば、
エネルギーのインとアウトの差を
マイナスにすればいいだけの話です。
食欲を抑制するのは、GLP1みたいな薬ではなく、
自らの強い意志です。
科学的に医学的に活用できるものは活用します。
かなりアミノ酸系サプリ飲みました。もちろんプロテインもね。
医療部分痩身！ヘビーローテーション！！でやりまくりました。
クールスカルプティング
マイクロ波オンダ
スティムシュアー
筋肉刺激
スティムシュア―やり始めた頃は
こんなに腹がデカかったｗ
今こんなんよ！
スティムシュア―でバキバキ！
オンダもすごい効きましたよ！
腹肉すごいです。ウエスト20cm位減りました。
クルスカも色々なところやりましたから
そのうち秘密の治療法報告しますね！
さて、
今回で６回目の20kｇ以上のメガダイエットに成功したプロダイエッターの私ですが、
まあ、
5回もメガリバウンドしてるわけでもあります。
リバウンドもプロなので、
また、すぐにリバウンドするかもしれませんｗ
でも、大丈夫です！
「何度でも今日から今からダイエット！」
コロナ禍の中、
日常生活は制限され、多くの方々はお仕事も困難に直面されていることと思います。私もそうです。
でも、
皆さん！めげずに明るく頑張りましょう！
ダイエットなら頑張れます！
PS今後ちょいちょい小出しで
ダイエットにまつわる話書きます。
電磁界筋肉刺激装置
スティムシュアーとエムスカルプトについて
電磁界ElectroMagneticField
での筋肉痩身治療を検討している方、
機器購入を検討している施設、医師の方
是非参考にしてください。
デザイン筋肉刺激！スティムシュアーの腹筋縦置き＆横置き！
https://ameblo.jp/cross-clinic/entry-12608533537.html
「スティムシュアー」自由価格で「エムスカルプト」支配からの卒業！
https://ameblo.jp/cross-clinic/entry-12607034091.html
新旧筋肉痩身スティムシュアーとエムスカルプトの起動時間の差
https://ameblo.jp/cross-clinic/entry-12605269256.html
真筋肉痩身！スティムシュアー！太腿痩身に挑戦！
https://ameblo.jp/cross-clinic/entry-12604358706.html
真・筋肉痩身！StimSure！筋肉刺激で痩せる最新・最強マシーン！！
https://ameblo.jp/cross-clinic/entry-12603896392.html
新旧筋肉痩身～StimSureとEmsculpt アプリケーターの比較