Crewストレッチ白雲谷温泉 ゆぴか♨️
桃色筋肉を目指しスクワット105回⤴︎⤴︎⤴︎
とても暖まります笑
みんなでやると楽しいっ!?

トレイルツーリングは
小野のスパトレイル散策

みんなで探検も楽しいです♨️
皆さんお疲れ様でした!
次回ストレッチは
4月14日開催予定です。
芝生広場開催予定です⤴︎⤴︎⤴︎

それでは皆さんごきげんよう
楽しみながらケアしましょう!

オトナたちはジャンプしてたw

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楽しくケアする♡

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全力で遊ぶ^^


いつまでも、

愉快な仲間たちと遊びつづけるための


遊べるカラダづくり^^


それがCrewのモットーです♡


4月からは


み〜〜んながお待ちかねの青空ストレッチです♡

※雨の場合岩盤浴ロビーでの開催となります


わ〜〜〜い♡(わたしが一番楽しみにしてる♡)


来月も

青空の下で元気にお会いできますように♡



来月の予定

4月15日 8:45〜9:45

ゆぴか白雲谷温泉にて

参加費1000円(温泉チケット込)




アップル鯛ありがとうございました!

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Crewストレッチ@白雲谷温泉ゆぴか♨️
天候に恵まれた一日でした☀️☀️☀️

とはいえ朝は寒いので屋内開催です
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中庭からは四角い青空が
心地よく広がります⬇️
飛行機もええタイミングで飛んでます照れ



今月は少人数でアットホームな
ストレッチでした
腹筋にフォーカスして
みんなで鍛えました笑
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トレイルツーリングは
ゆぴか〜紅山ピストンの鉄板コース
その前に芝生広場でウォーミングアップ
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ジャンプのタイミング合わないw
でもそれも楽しいっ!

そしてまだスタートしないで
牡蠣汁をいただきます照れ照れ照れ照れ
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もちろんトレイルランも温泉も
楽しみましたよ笑

来月は3月18日開催です
晴れますように
楽しみながらケアしましょう!

Crew松尾憲(藪サ)


白雲谷温泉ゆぴかで
グループストレッチを開催して
気がつけば5年目突入になりましたアップ

⬇️2014.1 体験会の一コマ
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最初の数回は夜開催だったような…
朝、青空の下が好きやな〜

今後も笑顔でケアできる時間を
気軽にご一緒できれば嬉しいな〜

さてさて、2018年1月は高級屋内開催でした。(モウ2月やけどてへぺろ)

…が
娘が体調不良➡︎Reiko不在の開催
それをいいことに
いつもより多めに筋トレ爆笑爆笑爆笑
みんなでやると楽しかったですね?ね?笑

トレイルランはゆぴか特設周回ルート
一周1.3kmのタフなコースをグルグル
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これまた皆さまお疲れ様でした爆笑爆笑爆笑

頑張った後の温泉って
フィジカル的にも
メンタル的にも
最高です!

次回は2月18日の開催予定です。
トレイルランは少し長めのコースにしようかな〜

皆さんお待ちしてます
楽しみながらケアしましょう!