歩数測定の結果 | クリクラ蒲郡のスタッフブログ

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今日は月末

実は2ヶ月前から万歩計アプリを利用してます。

なぜ始めたかというと

テレビで1日7,000歩を歩くと

様々な生活習慣病を予防できるのを見たからです

何せ、今週の日曜日に

めでたく43歳になり、体の衰えを日々痛感しております。

特に健康管理をしているわけではありませんが

クリクラ業務をしてるのであれば

7000歩くらい歩いてるんじゃないかな?と思って

測定を始めてみました

結果は…


以外にも中途半端な数字

1日の目標を7000歩で設定してるので

達成はできませんでした。


ただ、意識して歩いているわけではないので

お休みの日なんかは半分以下です。

営業日ベースでカウントすれば

7000歩は歩いてますねー

クリクラ業務は12kgのボトルを運ぶので

腕がムキムキになってます

ジムに通わなくてもかなり鍛えられます笑

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