じぶんでチャクラを整えたい!講座に、マインドフルネス瞑想が含まれていました。 | 脳と身体をつかって悩みを解決/心体カウンセラー™️・セラピー 武田美紀

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不安や恐怖から解放されるサポートをしています。


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 この講座の内容を完成させた後、分かったことがあります。

それは、オプション講座でお伝えする内容の中に「マインドフルネス瞑想」に該当する調整法があることです。

また、この「じぶんでチャクラを整えたい!」講座は、私の信条となった「多次元」「多面的」に調整を行いたいという理念を反映させて内容を構成していますが、講座完成後もっと勉強を進めたら、本講座の中にすでに

  • 前頭前皮質からのトップダウン調整
  • 扁桃体からのボトムアップ調整

と表現される調整の考え方が含まれておりました。そして先に述べた「マインドフルネス瞑想」もそうでした。

この講座を構成して本当に良かったと喜んでいます。(2018/5/13 追記)

 

 

++++++

 

という上記の文章を該当ページの先頭に本日追記いたしました。

良かったです。この講座を創る事ができて本当に良かった。

 

 

後から気づくというのが、いかにも私らしい。

結果良ければそれでいいことにしました。ウインク

 

 

じぶんでチャクラを整えたい!講座の内容はこちらです。

   下矢印

https://kinesiology.wp-x.jp/seminar-top/self-chakra/

 

 

 

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