カラダもココロも緩めてベストな「私」を生きる!
  • 20Jul
    • 2020年8月以降のサロンご予約について

      随時Facebookページにて更新します。触れる瞑想ロミロミFacebookページハワイの癒しロミロミ 緩活(ゆるかつ)ハワイアンセラピー Aloha Flavorハワイの癒しロミロミ 緩活(ゆるかつ)ハワイアンセラピー Aloha Flavor - 「いいね!」212件 · 2人が話題にしています - オイルを使ったボディートリートメントで心身緩めていくことにより、お身体がスッキリ軽くなるだけではく、今までになかった「気づき」が得られるようになります。www.facebook.com

  • 02Jul
    • 触れる瞑想 ロミロミセッションメニューの画像

      触れる瞑想 ロミロミセッションメニュー

      触れる瞑想 ロミロミセッションメニュー(足湯付)オイルを使いながらのロミロミです。仰向けになり、首から緩め、施術を受けられる方の体重を利用して、セラピストも足も使いながら、筋肉の深い部分までをそれぞれに緩め、解した後に、オイルを使って、程よい圧でストレッチを入れながら流していきます。固まっていた筋肉、関節を緩めることで、筋肉、関節、細胞レベルで個々の存在感を高め、身体中にスペースができてきます。緩んだところに、セラピストがオイルでダイナミックなストロークで流していくことで、あなたが身体という魂の器を超えた存在であることに気づきます。あなたのエネルギーが循環し、あなた自身と繋がる感覚はまるで瞑想状態です。期待される効果と気づき効果や気づきは受ける方によって異なります。代表的なものとしては、 ・身体が軽くなった。 ・今までこだわっていたこと、執着してたことを手放せるようになった。 ・何が必要で、何が必要でないのかがわかるようになった。 ・自分を愛するということを実感した。 ・もっとシンプルに生きていいのだとわかった。 ・自分が変わっていくことで、家族や大切な人との関係も改善していった。 ・毎日が穏やかに感じるようになった。 ・自分自身に制限をかけていたことに気づき、更なる可能性への気づきがあった  90分  15,000円(税別) 120分  23,000円(税別)上記に足湯、カウンセリング、フィードバックのお時間が含まれています。キャンセルポリシー以下の場合キャンセル料が発生します。セッション当日     100%セッション前日     80%セッション2日〜7日  50%前日までに変更日が確定している変更の場合はキャンセル料は発生しません。※お得な回数券(3回分)もございます。ロミロミは1回受けうことでも効果はありますが、期間をあまりおかずに継続的に受けていただくことで、あなたが受けとるものの大きさ、深さが変わってきます。2ヶ月以内に受けていただくことをおすすめしています。3回セッション(4ヶ月以内に3回のセッション)  90分  36,000円(1回 12,000円)(税別) 120分  60,000円(1回 20,000円)(税別)上記に足湯、カウンセリング、フィードバックのお時間が含まれています。触れる冥想ロミロミセッションお申込&お問合せお申込み&お問合せされた時から、ロミロミによる変化気づきへと動き出します。「ドライロミ」洋服を着たままのロミロミです。オイルを使わずに洋服の上から施術するロミロミです。仰向けになり首から緩め、施術を受けられる方の体重を利用したり、セラピストも足を使いながら筋肉の深い部分まで解していきます。期待される効果と気づき身体は一つのようで様々なパーツから成り立っており、それぞれの存在に気づくことで、ご自身の身体を愛おしく感じます。  60分 10,000円(税別)触れる冥想ロミロミセッションお申込&お問合せお申込み&お問合せされた時から、ロミロミによる変化気づきへと動き出します。キャンセルポリシー以下の場合キャンセル料が発生します。セッション当日     100%セッション前日     80%セッション2日〜7日  50%前日までに変更日が確定している変更の場合はキャンセル料は発生しません。出張グループセッション1名から6名のショートセッション 合計20,000円以上出張費含む金額です。駐車場を用意をお願いします。主催者のセッションは10%割引となります。<メニュー>洋服を着たままのロミロミセッション(ドライロミ)           30分 5,000円(税別)ショートロミセッションハンドロミ(15分)     1,500円(税別)ネック&ショルダー(15分) 4,000円(税別)上半身ロミ(30分)     6,000円(税別)レッグロミ(30分)     6,000円(税別)お気軽にお問い合わせください触れる冥想「ロミロミセッション」は自由が丘、白金台、新宿御苑駅前サロンにて行います。お申込後にセラピストが連絡いたしますので、その際、日時、セッションメニューを決めていただきます。出張に関するお問い合わせもこちらのフォームにて受付しておりますので、お気軽にお問い合わせ、お申し込みください。触れる冥想ロミロミセッションお申込&お問合せお申込み&お問合せされた時から、ロミロミによる変化気づきへと動き出します。自由が丘サロン触れる冥想ロミロミセッションお申込&お問合せ

  • 12Feb
    • 3月ロミロミセッション空き状況の画像

      3月ロミロミセッション空き状況

      3月触れる瞑想ロミロミセッションの空き状況です。(2月28日現在)新型コロナウィルス感染の影響により、当面お休みさせていただきます。安心安全となりましたら、再開の予定です。3月                           3月 2日(月)  14:00〜 つきみ野   2月10日(土)  11:00〜 つきみ野            14:00〜 つきみ野  3月12日(木)  11:00〜 つきみ野            14:00〜 つきみ野    ※自由が丘サロンご希望の方は別途ご相談ください。  3月14日(土)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野  3月17日(火)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野   3月19日(木)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野  3月21日(土)  14:00〜 つきみ野  3月23日(月)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野    ※自由が丘サロンご希望の方は別途ご相談ください。   3月24日(火)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野  3月26日(木)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野   ※自由が丘サロンご希望の方は別途ご相談ください。  3月30日(月)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野   ※自由が丘サロンご希望の方は別途ご相談ください。  3月31日(火)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野     ロミロミセッション詳細について

  • 31Jan
    • 身体中広がる余韻を感じるの画像

      身体中広がる余韻を感じる

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚「ずっとこのままでいたいなぁ。」昨日施術を受けてくださった方の一言です。お身体をほぐしたり、滞りを流していると身体を超えた感覚になります。まるで分厚い鎧から解き放たれたようで、それがとても気持ちが良くて、ずっとこのままでいたいと思われるようです。そうは言っても、そのお身体を使い、生きていくので、最後に身体へと意識を戻していく時間を私は大事にしています。頭やお顔の施術の後、頭を優しく触れたり、体の輪郭を感じてもらうよう手のひらで流してみたり。そうすることで、解きほぐされた状態をご自身の身体の中で感じることができます。この感覚はまるで瞑想のようです。昨日の方は瞑想の経験はない方ですが、瞑想の感覚を施術を通して感じていました。そして、施術中、心の中でもやもやされていたこともスッキリできたとのこと。瞑想の経験がなくても、瞑想の素晴らしさの感覚がまだなくても、施術を通して感じることができます。触れる瞑想ロミロミ・・・いいですよ。(私が受けてみたい・・・)できればハワイで・・・。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?*The Magical Art of Hawaiian Healing 触れる冥想ロミロミセッション お申込&お問い合わせ2月のご予約枠も限られてきました。

  • 29Jan
    • 眠りについた方への施術の画像

      眠りについた方への施術

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚ どんな特別な手技で施術をしているのですか?よく聞かれる質問です。実は特別なことは一つもしていません。むしろとってもシンプルなことをしています。ちょっとしたストレッチで身体が軽くなったり、オイルを塗り始めたところから心が開くような感動があったり、受ける方によって様々です。先日ご夫婦の施術をもう一人のセラピストと行うことがありまして、私は奥さまの施術を担当しました。私にとっては他のセラピストさんの施術を見る機会にもなり勉強にもなりました。奥さまはお背中がはってらっしゃるとおっしゃってました。私はいつものように仰向けスタートで施術をするのですが、それは多くの方にとっては初めてのことらしく、背中を緩めて欲しい奥さまにとってはやや疑問であるスタートだったことでしょう。間もなく、奥さまは眠りについてしまいました。その間、仰向け施術は続くのですが、途中からいびきもかかれるくらい。さて、背中の施術ですが・・・結局奥さまをうつ伏せにすることなく、一度もお声をかけることなく背中も施術を行いました。隣のご主人はお身体の向きを変えるときに声をかけ動いていただきましたので、意識もあったので奥さまがぐっすり眠られていることに驚かれていました。私は何をしたのかというと特に特別なことはしていなくただ、奥さまをの呼吸を感じALOHAをもっての施術です。私たちの身体は「魂の器」です。私が行っている施術は「魂の器」である身体に触れることでALOHAの心をもって魂の声を感じとることです。施術中に何かというよりも日々私自身をクリアにしておくこと。その結果、施術を受けられる方は癒されているのでしょう。「癒される」それはセラピストの私がしているのではなく、あなたの「癒し」を引き出すお手伝いをしています。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?*The Magical Art of Hawaiian Healing 触れる冥想ロミロミセッション お申込&お問い合わせ

  • 16Jan
    • 2月ロミロミセッション空き状況の画像

      2月ロミロミセッション空き状況

      2月触れる瞑想ロミロミセッションの空き状況です。(1月28日現在)2月                           2月 6日(木)  11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野  2月 8日(土)  11:00〜 つきみ野            14:00〜 つきみ野  2月15日(土)  11:00〜 つきみ野 60分セッションのみ      2月18日(火)  11:00〜 つきみ野            14:00〜 つきみ野      2月24日(月・祝)11:00〜 つきみ野             14:00〜 つきみ野         ロミロミセッション詳細について

  • 04Jan
    • 1月ロミロミセッション空き状況の画像

      1月ロミロミセッション空き状況

      1月触れる瞑想ロミロミセッションのご予約は全て終了いたしました。有難うございます。1月                         1月11日(土)11:00〜 つきみ野           14:00〜 つきみ野   1月14日(火)15:00〜 つきみ野 または自由が丘  1月16日(木)11:00〜 つきみ野 ご予約済          14:00〜 つきみ野 ご予約済         1月18日(土)11:00〜 つきみ野            1月23日(木)11:00〜 つきみ野 ご予約済          14:00〜 つきみ野 ご予約済     自由が丘は10:00〜 のみご予約可能です。  1月27日(月)14:00〜 つきみ野  1月30日(木)11:00〜 つきみ野          14:00〜 つきみ野 ご予約済     ロミロミセッション詳細について

  • 05Dec
    • カラダの声を聴き、触れていくの画像

      カラダの声を聴き、触れていく

      こんにちは。魂の器を整える「触れる瞑想」 セラピスト 小笠原美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を整える触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚カラダに触れていると、「ここ・・・」っと。そして私の手がそこに自由に導かれていきます。それも、うつ伏せ状態なのに、お腹に触れてほしいと。私の施術は決まりがない。とても自由。細かいルーティンもなく、私の手が必要と感じるところに手が動いていく。ただ、手に任せるだけです。時には浅く、時には深く、ゆっくりその方の呼吸に合わせて。頭で考えるのではなく、知識に頼るのでもなく。でも、これが結果その方の身体にとって必要な動きだったりする。そしてその方にとってお腹に触れることが大事だったということを後で知らされる。カラダの声を聴くには私がクリアでいること。全てここから始まる。12月は土曜日いっぱいでしたが、12月14日(土)午前、28日(土)ご予約可能です。12月ご予約可能日今、あなたはベストな「私」を生きていますか?*The Magical Art of Hawaiian Healing 触れる冥想ロミロミセッション お申込&お問い合わせ 

  • 04Dec
    • 12月ロミロミセッション空き状況の画像

      12月ロミロミセッション空き状況

      12月触れる瞑想ロミロミセッションの空き状況です。(12月4日現在)12月                        12月10日(火)11:00〜 つきみ野           14:00〜 つきみ野  12月14日(火)11:00〜 つきみ野  12月17日(火)11:00〜 つきみ野           14:00〜 つきみ野         12月19日(火)11:00〜 つきみ野           14:00〜 つきみ野  12月23日(月)11:00〜 つきみ野           14:00〜 つきみ野 12月24日(火)11:00〜 つきみ野 12月26日(木)11:00〜 つきみ野 12月はつきみ野サロンのみとなります。          ロミロミセッション詳細について

  • 25Sep
    • 心から笑うの画像

      心から笑う

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚一年前、私の師匠さんの個人セッションを受けている時、「どうなりたいですか?」このように聞かれて、どうなりたいかたくさんあったけれど、その中でもとってもシンプルだけれど、実現したいと思っていたことがありました。「心から笑う」普段からもちろん笑っていますが・・・どこか引っかかるなと感じながら笑っている「私」がいました。そこにはどこかで「辛い」を感じることが多く、どうしてこんなに辛いんだろう?どうしてこんなに窮屈に感じるのだろう?息苦しさを感じたり・・・。笑っているけれど、全開じゃない。そんな私のどこかにある引っ掛かりが溶け始めたのが奈良に行った時でした。瞑想のリトリートに参加して、寝ずに瞑想したことが何かを変え始めたのです。今までちゃんと睡眠を取らないといけないと思っていましたが、この時初めて一晩中瞑想をしたことがきっかけで私を変えていきました。もちろん翌日法隆寺の夢殿に行ったことが更にパワフル今思うと今の状況になるようにここからスタートしていたのだなと感じます。一年前はどうしてこんなに嫌なことが起きるのだろう?なぜ私だけがこんな目にあうのだろう?そこで決断した結果が今にある。決断でまずは、「自由」を手にしました。そのあと、急に奥底から笑えるようになったわけではなく、瞑想が深まっていくことで、徐々に溶けている「私」がいました。解放されていった感じです。次第に私の「魂の目的」を生きていることに気づき、心から笑っている!心から笑顔の私がいる!ここに辿り着きました。「魂の目的」を生きたいと力んでいたのかもしれません。でも、瞑想を通して気がついたら「魂の目的」を生き始めていたわけです。不思議と思いがけないアクシデントがあってもガタガタに崩れにくい私がいるわけです。初めての高野山。まさかこの後帰宅できなくなるとは・・・初めて道頓堀に行きました!ワォ!帰りに台風の影響で大阪から帰れず、思いがけずに一泊し、結果大阪を満喫してきました。心から笑う。あなたも心から笑ってますか?今、あなたはベストな「私」を生きていますか?*The Magical Art of Hawaiian Healing 触れる冥想ロミロミセッション お申込&お問い合わせ 

    • 【終了しました】10月1日(火)等々力渓谷で天と地をつなぐ瞑想会の画像

      【終了しました】10月1日(火)等々力渓谷で天と地をつなぐ瞑想会

      Aloha!緩活ハワイアンセラピー 紗己 実穂(さき みほ)です。カラダも生き方も固いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート固い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚等々力渓谷で瞑想会を行います。天井のない屋外での瞑想は開放感と頭のてっぺんが無限に天と繋がっているのを感じることでしょう。今回は身体を緩めた後、より天を感じるようなワークを行ってから瞑想します。【日時】2019年10月1日(火)10:00〜12:00【場所】東急大井町線 等々力駅より徒歩1分のサロンと等々力渓谷※お申込者に詳細ご案内差し上げます。【瞑想会の流れ】集合場所のサロンで身体の状態を確認し、滞っている箇所を緩め、ほぐしていきます。今回はより自分のセンターを意識できるようなワークを行います。↓等々力渓谷へ行き、各々気に入った場所を見つけます。雨天の場合はサロンにて瞑想します。↓瞑想のガイドを行います。↓瞑想後はサロンに戻り、シェアします。【持ち物】・300mlのペットボトルのお水 (飲料としてではなく、ワークで使用します。)・飲み物(お水をお勧めします。)・動きやすい格好(サロンでお着替えできます。)・敷物(必要に応じて)・ヤントラ(ELM瞑想伝授されている方)・スマホ【参加費】・2,000円(当日お支払いください。)【定員】 6名【参加者へプレゼント】・ブルーボトルのお水【お申し込み方法】Aloha Flavorまたは紗己 実穂(さき みほ)宛メッセンジャーにてお申し込みまたは、以下お申し込みリンクよりお申し込みください。ーーー終了しました。ーーー【参加者の声】9月に等々力渓谷で開催した時の参加者の感想です。・足の裏からエネルギーがチャージされているのを感じながらの瞑想・切り株に座りながら瞑想していると、まるで自分がその木になったように感じました。・天を無限に感じ、また足の裏が大地と繋がっているのを感じました。瞑想が初めての方でも安心して参加していただけます。残り2名のお席となりました。お早めにお申し込みください。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?*The Magical Art of Hawaiian Healing 触れる冥想ロミロミセッション お申込&お問い合わせ 

  • 23Sep
    • 9月および10月ロミロミセッション空き状況の画像

      9月および10月ロミロミセッション空き状況

      9月および10月のロミロミセッションの空き状況です。(9月23日現在)9月                        9月 2日(月)13:00〜 つきみ野 ご予約済  9月 3日(火)10:00〜12:00 瞑想会 等々力 9月 9日(月)11:00〜 つきみ野 ご予約済         14:00〜 つきみ野 ご予約済        18:00〜 自由が丘でのご希望の方は別途ご相談ください。 9月10日(火)11:00〜 つきみ野 ご予約済         14:00〜 つきみ野 ご予約済 9月17日(火)10:00〜 つきみ野 ご予約済         15:00〜 つきみ野 9月21日(土)11:00〜 つきみ野         14:00〜 つきみ野 ご予約済 10月                       10月 1日(火)瞑想会 等々力 10月 3日(木)11:00〜 つきみ野 ご予約済         14:00〜 つきみ野 ご予約済        13:00以降自由が丘でのご希望の方は別途ご相談ください。  10月21日(月)11:00〜 つきみ野         14:00〜 つきみ野        自由が丘でのご希望の方は別途ご相談ください。10月22日(火)11:00〜 つきみ野 ご予約済         14:00〜 つきみ野 ご予約済        自由が丘でのご希望の方は別途ご相談ください。10月24日(木)11:00〜 つきみ野          14:00〜 つきみ野        自由が丘でのご希望の方は別途ご相談ください。10月26日(土)14:00〜 つきみ野 ご予約済ロミロミセッション詳細について

  • 26Jul
    • 「触れる瞑想」の感覚はやっぱり瞑想・・・どんな感覚なのか・・・?の画像

      「触れる瞑想」の感覚はやっぱり瞑想・・・どんな感覚なのか・・・?

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚個人セッションに限らず、お店でも、ホテルでも施術後に、「眠っていないのだけれど、眠っているみたい。」「意識はあるのだけれど、身体を感じられない。」このような感想をいただきます。終わってもできることならそのままに横になっていたいようです。この感覚を持ったまま、お身体の輪郭を意識していただくようにお身体に触れて、「ここ」に戻るようにしていく。この感覚はまるで瞑想をしたかのよう。そして、身体もスッキリ!気分もスッキリ!清々しいと。お顔も晴れやかで、目ヂカラも出て、キラキラ。ご自身の足で立ってみると、自分の中の軸を感じられるようで立っているのが気持ちいいとのこと。瞑想の経験がない方でもこのように感じられるのがセラピストとしてとても嬉しいです。もし、瞑想をやってみたいのだけれど、よくわからないなかなか瞑想ができないそのように思われている方は是非「触れる瞑想」で瞑想の身体の感覚を体感されると瞑想のイメージが湧きやすくなるかもしれません。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?*The Magical Art of Hawaiian Healing 触れる冥想ロミロミセッション お申込&お問い合わせ

  • 07Jul
    • 【終了しました】8月6日(火)カラダを緩めハートが開く冥想会@自由が丘のお知らせの画像

      【終了しました】8月6日(火)カラダを緩めハートが開く冥想会@自由が丘のお知らせ

      Aloha!緩活ハワイアンセラピー 紗己 実穂(さき みほ)です。カラダも生き方も固いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート固い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、大切なものを受け取ることができます。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚冥想はいいものだと聞いているのでやってみたい。けれど、冥想ってどうやるの?一人でできるの?ずっと静かに座ってられるのかしら?私がそうでした。今では冥想は私にとっては大切なものです。最初はずっとじっと座ってられませんでした。毎日少しずつでも座ってみることそしてグループ瞑想に参加することがとても効果的です。冥想をオススメする方 毎日忙しいと感じている方(冥想する時間がない!) ストレスと感じている方 何か変化を求めている方 心身ともに疲れている方(特に肩こりの方にオススメ!) 何かに集中したい方  など冥想を受けた後の効果 心身ともにスッキリ! 仕事が捗る アイディアがわく! 視野が広くなる 自分のことがわかる 優しい気持ちが増す などもちろん上記以外にもあなたが思っている以上の変化を感じることでしょう。最初の頃、私も瞑想になかなか入れなかったのですが、ある日とても嫌な思いをして、そのことを考えたくないのに、頭の中がそのことでいっぱいになりそうで徐々に吐き気がするくらいの頭痛となりました。横になってもその状態は続き、起き上がり、冥想しました。呼吸に意識し、様々な雑念が湧いてきましたが、ひとつずつ、手放していきました。すると頭の中がまるで岩清水で洗ったかのような爽快感があり、先ほどの嫌だなっと思っていたことから解き放たれました。その時から、冥想はパワフルだと実感しました。私も冥想が習慣化されるまで少し時間がかかりましたが、続けられるようになったのにはグループ冥想会にできる限り参加していたことが大きかったと思っています。冥想する前に、呼吸と自分に向き合う時間感じながら固まっている身体を緩めてから冥想します。緩める内容については参加されるメンバーによって異なります。それも楽しみの一つです。グループ冥想会参加された方の感想・一人では冥想できないけれど、みんなで冥想することで ゆっくり過ごせました。・初めて30分冥想できました!・カラダもココロも緩みました!ぜひ参加されるみなさんとともに有意義な冥想の時間にしていきましょう。8月のグループ冥想会日 時   2019年8月6日(火) 10:00〜12:00場 所   自由が丘 レスピラール 2Fリビングルーム      東京都世田谷区奥沢5-9-5      東急東横線・大井町線 自由が丘駅より徒歩7分      東急目黒線 奥沢駅より徒歩4分      アクセス詳細                 参加費   2,000円      当日お支払いください。服 装   動きやすい服装でお越しください。定 員   6名その他   ご希望の方に冥想会開催時間までカラダを個別に緩む用に調整します。      調整ご希望の方は事前にご連絡、お申し込み時お申し出ください。お申込方法 以下お申込フォームリンクよりお申し込みください。      ーーー終了しました。ーーー

  • 29Jun
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      飛び回らなくても世界と繋がるが体現できる喜び

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚マウイにいるロミロミの師はロミロミで世界を飛び回っています。魂の目的を知り、本当の私が何をすることで喜びがあるのかを感じ、ロミロミを広めています。私もどちらかというと、じっと同じところにいるタイプでもなく、師のロミロミライフを見習いたいなと思うくらいです。そんなロミロミライフを憧れながらも、子供を置いて飛び回ることはできない、知らないところでできない、男性への施術は無理と様々な制限をかけていました。そしてどうしたら私のロミロミに対する愛を伝えられるのだろうかと。こんなに制限をかけている中で。既に知っている。ロミロミは心を整えることができる。ロミロミはカラダから気づきをもたらすことを。そしてその方法も、喜びの感覚も知っている。ロミロミのベースとなる「ホオポノポノ」、ロミロミの動く冥想「フライング」、NLPのチェンジワーク、冥想、太極拳、タイリシヨガ、ゆる体操。どれも私を整えるために大切なツール。どれもがいい感じに繋がり、広がるサポートをしてくれます。自分の心を整えることで、今は家族の協力も得て、制限も緩和されながら施術しています。その結果、私は世界中を飛びまわらなくても、世界とつながるようになっていきました。現在、ホテルにお泊まりの方への施術も行なうようになって、今まで関わることがなかった業種の方、世界の方に触れることになり、貴重な経験をさせていただいております。私は小学2年生から5年間父の仕事の関係でアメリカのシカゴに住んでいました。その時の話もいつかシェアしたいのですが、今になって、私が帰国子女であることが役に立ち、幼いながらの英語が話せることが安心につながり、施術を受けられる方の心身の解放のサポートができています。今私ができること。世界を飛び回ることはなく、ここ日本で、世界と繋がること。私ができる中でのベストを尽くすこと。それがベストな「私」でいること。企業に就職した時に活用できなかった英語はやっとここで。どれだけ長い時間かかっただろうか。やっと活かされるようになりました。日本に帰国したときは、まだ帰国子女が歓迎されない時代でいじめにもあったけれど(それも先生たち・・・私が生意気だったから)、その時グレないように強い姿勢で守ってくれていた母に今感謝しています。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?

  • 28Jun
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      触れる冥想ロミロミセッション を受けることで自分のことを心身ともに客観的に見ることができます。

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚触れる冥想 ロミロミセッション を受けられる方がおっしゃること・・・それは、自分でこんなところを触ったことがない!こんなに自分の身体が硬かったんだ!あれ?思ったよりもこの身体って動くんだ!                  などなど。。。セラピストにより触れてもらうことで、今まで触れたことがない部分や範囲に気づくことがあります。その場所はもしかしたら、無意識に触れることを避けていたところだったり、何か理由があり意識的に触れていない場所なのかもしれません。もし、その場所が無意識に触れることを避けていたところならば、避けていたことには何か意図があるのかもしれません。もしかしたら、やっとその場所にある何かと向き合う時がきたのかもしれません。意識的に触れることを避けていた場所にもしかしたら不安や恐れがあるかもしれません。その場所を優しく触れ、ただそこにあるとその存在を認めることで、手放せることもあります。ロミロミセッションを受けている間に様々なことが浮かんでくることがあります。その時もただ、そこにあるということを感じてください。いつの間にか自ら制限をかけていたこと私って実はこんなに可愛かったのねと気づくことまたは、私ってすごく頑張っていたのね、無理もしていたのねそのようなことに気づくこときっとあなたはあなたのことを愛おしく感じることでしょう。あなたはあなたの周りにいる大切な人にこんなにも手もかけ、目もかけていらっしゃる本当は一番あなたがそうしてほしいと感じていたのはあなた。健気なあなたを抱きしめ愛してください。今までずっと無意識にされていたことを今度は意識的にされてみてください。その瞬間からあなたは変わっていきます。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?

  • 20Jun
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      【募集終了しました】魂の器を磨く「触れる冥想ロミロミセッション」モニター募集

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚既にモニターとして受けていただいている方々に心身ともに前進、変化があります。そこで、あと2名モニターを募集します。1回でも効果のあるロミロミセッション ですが、期間を空けずに継続して受けていただいていることで、カラダ以上に変化があらわれています。周りの方からも「なんだかすごく落ち着いて別の人みたい」と言われたり・・・。ロミロミはただのマッサージではない、それが何か?を体験してみませんか?自由が丘サロンでは、男性も受けることができます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーロミロミとは?初めての方にはロミロミとはと思われるかもしれません。「ロミ」とはハワイ語で「揉む」で、マッサージを通して手から伝わる愛情とも言われています。実はロミロミはもっと奥深いものなのです。身体の筋肉、関節がゆるむことで、ご自身の中にスペーシができることで今まで行き詰まっていた問題が急に解決の方向に向かったり、閃いたりと人それぞれの変化をもたらします。ロミロミとはカラダとココロを本来のあるべき状態に調整すること。そのために身体を通してご自身をクリアにしていくことを導きます。実はセラピストはロミロミを受けられる方の癒しに導くのであって、本当に癒すのはご自身なのです。なので、ロミロミを受けることでの効果はそれぞれに異なります。ロミロミはまさに冥想と同じ感覚を得られます。ロミロミは「触れる冥想」。そしてロミロミはThe magical art of Hawaiian Healingそこで、あまりロミロミのことをご存知でない方に小笠原美保のロミロミを受けていただきたく、モニターを募集することにいたしました。ロミロミの効果は1回でもあるのですが、継続して受けていただくことでより継続による効果があります。その効果をより実感していただきたく、3回受けていただくことといたしました。通常90分セッションは1回23,000円(税別)で、3回セッションの場合は60,000円(税別)ですが、モニターをお願いする方には、3回33,000円(税別)になります。ただし、人数に限りがあり、募集人数到達次第終了いたします。モニターとしてご協力いただく際に条件があります。・3週間に1回受けていただく(会場はつきみ野または自由が丘です。)・アンケートに答えていただく・ブログなどのコメントにご協力していただくつきみ野サロンは自宅のハワイアン和室です。自由が丘サロンは天井の高い一室です。モニターご希望の方は以下リンク先のお申し込み画面よりお申し込みください。お申し込み時点からアンケートは始まります。モニター募集は終了しました。

  • 21May
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      ロミロミセラピストへの道 その2-ロミロミを学ぶことになって・・・-

      ロミロミセラピストへの道 その1-ロミロミとの出逢い-にてすごい超ロングストロークのダイナミックなロミロミを受けてみて、ロミロミを学んでみたいとエド先生のワークショップを申し込みました。私が初めて学んだロミロミはテンプルスタイルと言われるロミロミ。超ロングストローク。まるでセラピストがフラを踊っているかのようにロミロミします。実際に触れてみる前に運動を行います。自分のどこが硬いのか、滞っているのか、そして、自分の身体は何を望んでいるのか。どのようにストレッチしたら気持ちがいいのか。さらに、どんな動きをしたら自分の身体が喜ぶのか。ちょっと恥ずかしいなと思うこともしてみたり、そうやって自分をさらけ出す動きをしてみたり。全て自分と向き合うために。気づきのために。そして大事な運動はフライング。バック、クロス、ステップという動きをひたすら行うわけです。バッククロスステップバッククロスステップバッククロスステップ・・・・・・・ずっと半日バッククロスステップこれがテンプルスタイルロミロミには大事な運動。フライングができてこそ超ロングストロークの手技ができるわけです。頭で考えず、何事にもとらわれることなく、身体の動くままに。超ロングストローク・・・やればやるほど楽しい!!どんどんカラダが一つにつながっていく感じがしました。(カラダは繋がっているんですけれどね。)そして頭で考えるのではなく、身体が勝手にどこへ動くのかがわかるようで、あっちこっちへと動いていくような施術は他にはないかもしれません。こんなに身体って動くのだ・・・こんなに身体って広いんだ・・・こんなに身体ってまだ可能性があるんだ・・・毎回ロミロミしながら自分の枠を外していくような感覚でした。それからというのも、あれよ、あれよと一緒に学んだロミロミのオハナたちと一緒にイベントに出て、たくさんの方にこのちょっと風変わりなロミロミを体験してもらいました。そしてその年の12月にカウアイ島でのロミロミキャンプに参加するのよとフラの先生に言われ・・・。私には2歳になったばかりの息子が・・・。無理と思っていたけれど、家族の協力があり、カウアイ島でロミロミを学ぶことになったのです。私にとっては初めてのカウアイ島。空港に降りただけでも、感じた!ここは大地の力が強い!カウアイ島でのロミロミキャンプはエド先生のB&Bにて行われました。お庭からは森が見て、その先には滝が見える素敵な場所でした。食事をみんなで作ったり、B&Bを掃除をしたり。みんなで一緒に生活することもロミロミの一部でした。午前中はずっとストレッチとフライング!午後は近くに住んでいる方たちがモデルとなり、ロミロミを受けていただきます。あまり観光もせず、本当にロミロミの合宿でした。それから帰国し、翌年の3月にはロミロミの学びも100時間を超え、やっとプラクティショナーとなりました。すっかりこれがロミロミなんだと思っていたのですが、調べてみるとテンプルスタイル以外にもロミロミがあるということに気づき、日本からみたロミロミってどんなものなのだろうかと疑問に思い始めたのもこの頃でした。続く

  • 19May
    • ロミロミセラピストへの道 その1-ロミロミとの出逢い-の画像

      ロミロミセラピストへの道 その1-ロミロミとの出逢い-

      あれは確か、2000年の頃です。テレビの番組で日本で受けられるハワイのロミロミが紹介されたのが出会いでした。オイルで上腕をリズミカルに使う施術はとても気持ちがよさそう♡それが私のロミロミとの出会いでした。しかし、実際私が初めて受けたロミロミはまったく違うものでした。高齢出産で4000g以上の男児を自然分娩で出産し、育児休暇も途中、まだ出産して1年未満での会社への復帰でした。産休、育休中は、まるで大奥のような職場のお姉様先輩方々から激励も受けながらお休みに入ったのにもかかわらす、会社に復帰した時はそのお姉様メンバーよりも責任のある任務を任さられ、何故?というまるでアウェイな雰囲気。さらに、会社でも当時テレビでも取り上げられるような大きな出来事があり、その数年前に経験した会社統合ということ以上に大変な状況に。身体は産後まだ完全に戻っていない状態に育児も加わり、一年終わるころには精神的にもボロボロでした。それでも踏ん張っている私がいました。ここ少しを乗り越えたら大丈夫と。けれど、とお姉様のある一言で私の中でガラスが割れるような音がなりました。翌朝、起き上がれなくなり、病院で診察してもらったところ、「鬱です。」と。ええ!!仕事をバリバリやっていたので、信じられない。休んでいる場合ではない。実はこの時、次の仕事も決まっていたので、何としても会社に行きたかったわけです。(今思うと何やってたんだろう??と。)鬱と診断されても、まだ抵抗する私。鬱を受け入れないで、先生に反論している私。こんなに反論するパワーがあるのに鬱なのか??でも、徐々に鬱を受け入れるようになりました。それから休職することになり、産業医の先生から「ゆっくりしなさい。 何か気分転換をしなさい。」と言われました。けれど、今までずっと会社勤めをしてから走りっぱなし。ゆっくりするって何をすればいいの?(ここに、ゆっくりせずに走りっぱなしでいることで 満たそうとしていた私がいました。)さて、どうしよう??思い浮かんだのが、フラでした。フラって癒されるのかと思っていたのですが、この先生・・・違う。。。魔女かも。でも、ここから何かを得たいと思っている私がいました。数ヶ月後、フラの先生から、ロミロミの先生が来日するので、受けてきなさいと半強制的に受けることになりました。初めてのロミロミ。フラの先生に、「全裸でパレオ1枚だから。 先生は男性だけれど、気にしないでいいから。」と。ええ。気にしないって・・・それには理由がありました。確かに、気にしない状態でした。ドキドキしながら、先生が宿泊されているホテルへ。ドアが開くと・・・うわぁ〜!!おっきぃ!!先生が!!明るい先生が歓迎し、お部屋へ案内してくださいました。エド先生です。さて、私にとっての初めてのロミロミですが、うつ伏せで、お尻のところにちょこんとシーツが。大丈夫なのか??大きなエド先生の腕が首から肩へ、そして背中からお尻へ、さらに脚から足の先まで・・・超ロングストローク!なんてダイナミック!そして・・・愛がある!身体って繋がっている!!(当たり前なんですけれど・・・)こんなマッサージを受けたことがない!!今までのマッサージは何だったの?おおお!まるでパンの生地になったみたい!こねられている感じ!いや、これは海の中?深い海の中に潜っている・・・。クジラ・・・??そうか!これがロミロミなんだ!なんだか・・・すごい!!どんどん受けながら楽しくなっている私。あれ??受けた後の私は、顔が違う!笑ってる!!体が軽い!あの時のパンの生地のようなロミロミでまるでパンの中の空気を出すかのように何か抜けていっている。いいえ、カラダだけではない。ココロも!なんだかスッキリ!ただ気持ちがいいだけじゃない。ロミロミってすごい!これが私のロミロミとの出会いでした。そしてこのロミロミを受けたところからロミロミを学ぶことは決まっていたようです。それも・・・まさか・・・続く。

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      ALOHA はポジティブ呼吸

      こんにちは。小笠原 美保です。カラダも生き方も硬いあなたの人生がもっと楽しくなるサポート硬い心身が緩むことであなたのハートの扉が開き、クリアになることであなたにとって大切なもの(天命「魂の目的」)を思い出し、生きることができるようになります。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚天命「魂の目的」を思い出し、人生を「最高最善」に生きることそれがベストな「私」を生きるということ。天命「魂の目的」を思い出し、磨くセッション伝統的でありながら最新のホオポノポノでクリアになるセッション魂の器を磨く触れる冥想(ロミロミ)セッション を行なっています。+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚*+―+*゚。*―+*゚。*。゚*+―+*゚。*。゚ALOHA!ハワイでは、知らない人にでもALOHA(アロハ)!スーパーに行っても店員さんにALOHA(アロハ)!ALOHA!この言葉を交わすだけでも幸せを感じます。ハワイに行くと自然に出てくるALOHA(アロハ)。どのような意味があるのでしょうか??ALOHA(アロハ)は一言で言ってしまうと「愛」。思いやりを持って、ともに助け合い、喜びへ思いを向けて、謙虚に辛抱強くあれ。そして、それぞれの頭文字にもこのような意味があるといわれています。A Akahai(思いやり)L Lokahi(調和・協調)O 'Olu'olu(心地よい、喜び)H Ha'aha'a(謙虚さ)A Ahonui(忍耐)忍耐も必要なのですよ。以前、ハワイアンカルチャーを学んでいたとき、ネイティブハワイアンの先生から、愛を持って教える者には忍耐が必要だとおっしゃっていました。できるようになるまで様々なプロセスを経るわけですが、その際、先生もイライラすることもあります。そこをグッと我慢して見守る強さも必要です。それにしてもハワイに行くだけでも幸せを感じる島です。それはこのALOHAがたくさんあるからかもしれません。そして、ALOHA(アロハ)は複数の単語でできている言葉でもあります。Alo (一緒にいる、今存在する)ha  (息)または、Alo  (一緒にいる、今存在する)Oha ( 幸福、愛)Ha  (息)お互い向き合って息を共有する、Haをシェアするという意味があります。実際ハワイに行くと、お互い向き合い、鼻と鼻をくっつけて、Haを共有する挨拶があります。これは信頼なる者同士での挨拶の仕方です。これはマウイのリトリートでマウイに行った時に、息子が先生からHaをシェアしてもらった時のこと。照れます。。。実は、ハワイ語にはネガティブな言葉はありません。すべてポジティブな言葉ばかりです。例えば、「嫌い」「憎む」などの言葉はありません。つまり、Haの中にはネガティブな要素はないということです。他にも、Haには「命」を表す言葉でもあり、息をする=命、つまり生きているということになります。当たり前ですが、呼吸しないと生きていけませんものね。ロミロミの時でも同じです。セラピストはお客さまの呼吸が浅いとき、自ら呼吸吐くことで深い呼吸を促します。HaにはハワイのエネルギーであるMana(マナ)が込められていています。Ha(息・呼吸)からいいManaが宿るのです。だから、ゆっくり深くHaしましょう。そしてカラダの中をじわじわ吸った空気がめぐっているのを感じましょう。たくさん吸ったら、ちょっとだけ止めてみましょう。そのあと、ゆっくり、じっくり、鼻から吐き出してみましょう。気持ちよく緩めましたか?ハワイのポジティブ呼吸でたくさんアロハを感じてください。今、あなたはベストな「私」を生きていますか?