あなたは朝１分１秒がおしい
バタバタするのではなく
もう少し余裕がほしい
コーヒーを落ち着いて飲む時間が欲しい
そんな風に思うことはありませんか？
朝バタバタすると
仕事もバタバタすることになったり
その後の１日にも影響してきます
A子さんから、
「朝バタバタ→余裕をもって
１日を始められるためには？」
とご質問を頂きました
宇宙にきいたら
その日１日の流れやリズムが
決まるメカニズム的なものが
出てきたのでご紹介します
朝は日中みたいに
いろいろ考えているわけではなく
まっさらで静止している状態です。
今日をどのような１日にしようかと
流れやスピードなどを決めていくのですが
そこですでにバタバタしていると
体がその早いリズムを感じ取り
今日は早いリズムの日なんだねと
心と体が一致して深いところに
刻み込まれるという感じです。
あなたの思い（脳）には関係なく・・・
勝手にリクエストしているという感じです。
気づけば、軌道修正したら変更可能です
A子さんの朝バタバタの原因は
・やることが多すぎる、よくばりすぎる
・前日のイメージ不足
・時間の区切り方
どうしたらよいかを宇宙にきくと
・寝る前に５分くらい温かい飲み物をのむ
（イメージとしては、バダバタしたまま寝ずに
一旦リラックスして一日を振り返るみたい感じです。)
・やることをシンプルにする
・翌朝をイメージして寝る
朝１分１秒がおしいあなたへ
何らかのヒントになったらうれしいです
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