あなたには
本当はこう思うんだ・・・とか
本当はこうしたいんだ・・・とか
いつも
思った事を口に出せない
本音を飲み込んでしまう
心の中に
モヤモヤが残ってしまう。
そんなクセはありませんか。
それは
あなたが育つ中で
聞き分けが良い事が○
聞き分けがいい事で
まわりの大人が笑顔になる
安心するという姿を
見てきたから。
その姿をみる事で
あなたは
自分の思いは
言わないほうがいいんだ
という価値観を
作り出していったのです。
他人に自分の伝えたい思いや
本音を飲み込むことで
自分にさえ
本音を隠してしまう。
自分の本音が
自分で分からないという
状況につながった。
特に
下に兄弟がいたり
両親が共働きで
忙しかったすると
言わない方がいいんだ
という価値観が強くなります。
自分の思いを
しまい込むクセは
相手に確認する・たずねる事
が無意識にNGに
なってしまいます。
自分の思いを
1つずつ
受け止めてあげること
認めてあげることで
思いを口にだせる
あなたへと
繋がってゆくのです。
思いを口に出すことは
悪いことではありません。
相手と思いを共有すること
相手や自分がどう思っているのかを
照らし合わせる作業です。
あなたが
今しまいこんでいる思いは
何ですか？
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