早起きのススメ

朝早くに目が覚めたので、散歩に出かけました。

みなとみらい方面にてくてく歩いて10分。

お気に入りの場所も、朝早いからひとけがなくて清々しい。

ちょっと風が吹いたら、ほのかにバラの香りがしてきて

思い切り吸い込んでみる。

いつもは昼間に通っていたから、香りなんて全然気がつかなかった。

鼻歌うたいながら、さらに歩く。

海が見えた

ジョギングする人、つりをする人、外国から来た観光客・・・。

みんな思い思いに過ごしている。

砂浜みたいな波の音はないけど、ときどき「チャポン」って音がして

朝の静けさが余計に際立つ。

帰りは横浜美術館の前を通って。

ケヤキ並木がとても好きで、近所を探索中。

ソフィーの育った埼玉県では、本当にすてきな所が沢山あります。

ちょうど、いまごろの木漏れ日がいいのよね～。

1時間くらい歩いて帰宅。

朝ごはんに、いつもは豆乳オレなんだけど、

今日はレモンバームとミントの葉を

沢山摘んでハーブティーを

フランスではレモンバームを

「テ・ド・フランス(フランス人のお茶）」って呼ぶらしい。

鎮静・健胃・強壮とかの薬効があるみたい。

飲むとすーっとする感じ。

シアワセな朝でした

リメイクしたのは・・・。

昨日、やぶれちゃったんです・・・パンツが

マンガみたいにド真ん中、じゃないですよ！

端っこのレースが少しだけ。

そのとき　「これでシュシュ作ったら絶対カワイイ」ってひらめいて

すぐに帰宅→洗濯→製作開始

今日は早速、これをつけてお出かけ。

会っていきなり、友達から「かわいいね～」の嬉しいひとこと

実は･･･って打ち明けたら、

「おっきいパンツはいてたことがばれちゃうよ～」だって

しまった・・・。

本日の教訓　「口は災いのもと？」

ゴーヤの葉っぱは食べられる？

4月に蒔いたゴーヤがぐんぐん大きくなってます。

ゴーヤってチビチビちゃんの葉っぱからもゴーヤのにおいがする

ゴーヤ好きには夏が待ち遠しくなるにおいだぁ

ゴーヤは本葉が5枚になったら先端を切るといいみたい。

切らないと1本のツルからしか収穫できないけど、

こうすると3本くらいに枝分かれして沢山とれるのだぁ

･･･ってソフィーママが教えてくれたので早速やってみま～す。

ハサミでチョン切る瞬間。　何だかかわいそう

･･･だから口にパクッ。食べちゃいました。

柔らかくて苦味もない。イケるかも



ということで、間引いた苗も30秒くらい茹でてうどんの薬味に。

写真右上の白いお皿だけどわかるかなぁ

苦味とかはなくて、爽やかに香る～

この夏は丸ごとゴーヤづくしかな

グリーンカーテンがちゃんとできますよ～に

ステップアップ

　　　

フルートのレッスンにいってきました。

今日でGARIBOLDIのエチュードは終了

家に帰って、最初のレッスンでやった曲を吹いてみると・・・

難しかったところが、スラスラできるぅ

知らない間に上手くなってたのね　なんて自己満足。

　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

来週からはF.BENDAのソナタF-Dur。

何だか譜面が黒い。これはちゃんとさらっておかないと・・・

ところでBENDAって誰だ？