背中を丸くして、横向きの胎児寝で若返る方法とは? |  巻き肩、脱力で人生は好転する♪

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  次元が変われば、常識は変わる!!
 姿勢、歩行、手技の常識は180度変わります!!

胎児のように膝、股関節を曲げて、卵のように

丸く寝ることができますか?

 

私は中年になってできなかったのですが、、

最近できるようになりました。

 

今までは片脚を曲げるぐらいで後の片脚はまっすぐが精いっぱい♪

いつも両足伸ばして横寝・・

 

お腹が邪魔するのです。

 

しかし、腹ペタベルト装着、1週間ぐらいで、

胎児のように丸くなって眠れるようになりました♪

 

脂肪が半減??

 

 

 

胎児のような横寝の効果は?

 

腹呼吸と背中呼吸が同時にできる。

 

かたや頭の大きいうなずき運動ができる!!

 

息を吸う時に、頭がや肩が前に行き、吐くときに後ろに行く。

 

全身の循環が良くなるので、

慢性の肩こり、腰痛に改善最適です♪

 

朝起きた時に体が軽い!!

 

 

 

 

 

 

 

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