クリエの4DSブログ

  次元が変われば、常識は変わる!!
 4DSによって姿勢の常識、手技の常識は180度変わります!!


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「筋肉を意識しないヨガ」て世の中にはあまりないですよね♪

 

4DSのヨガはあまり筋肉を意識しません♪

 

意識するのは「内臓と骨です!!」

 

なぜ??

 

流体力学では筋肉は弾性であり、筋肉は多くの要因に影響を受け過ぎるので、そこを意識しても効率悪いのです。

 

  • 骨格
  • 位置エネルギー
  • 内臓
  • 自律神経
上の四つをコントロールすれば、筋肉も改善するし、良い状態を継続できる。
 
骨格を使い位置エネルギーで腔を潰します。
必然的に内蔵は圧迫されます。
 
内臓や膜のむくみを解消します。
 
そして、呼吸により自律神経を整えます。
 
 
 
立腰教育により、胸腔、腹腔を潰すことは悪とされてきた。
 
しかし、腔を潰すことは内臓の機能をUPさせます。
 
逆に腔を広げると、内臓機能は低下します♪
 
鶴タローは内臓に圧をかけまくって、お腹ぺったんこになっている♪
 
 

4dsヨガ   夜20時から火曜と木曜 岡山でやります♪

 

場所    4DSフィットネス 岡山 フレア整骨院内

 

http://shiseipro.com/flare/

 

岡山市北区蕃山町2-20 1F

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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