クリエの4DSブログ

  次元が変われば、常識は変わる!!
 4DSによって姿勢の常識、手技の常識は180度変わります!!


テーマ:

足首が締まっている、太ももが細い人 に

共通点は関節が硬い!!

 

 

または歩くとき、立つときに足首の関節の背屈が小さい人である。

 

 

 

股関節や足関節が柔らかい人が美脚(細い脚)だと皆さん勘違いされているが・・・

 

 

 

現場で統計を取ると、「こんなに足首が硬いのに大丈夫だろうか?」という人ほど脚が細い!!

 

 

 

 

その理由とは?・・・・・

 

関節の可動域が少ないので、筋肉の負担が少ない!!

 

・・・石膏で脚を固めると、関節の動きが減少し、筋肉をあまり使わないので細くなるのと同じ原理。

 

距骨は前方が横に広く、後方が狭いので、足首の太さ(脛骨と腓骨が形成)は背屈できないほうが足首は細い!!

 

 

関節の可動域を良くする=日本の美脚から遠くなる。

 

大根脚が美脚の国もあるので、安心しください!!

 

また関節が柔らくても、立ち方、歩き方で美脚になれます。

 

絶対やってはいけないこと!!

 

前傾姿勢!!  つま先重心!! 筋肉を使う立ち方、歩き方!!

 

その理由を次回、解説していきます。お楽しみに!!

 

o脚矯正は4DSで診る??

 

 

 

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