クリエの4DSブログ

  次元が変われば、常識は変わる!!
 4DSによって姿勢の常識、手技の常識は180度変わります!!


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「1年前と比べて顔が小さくなって、若返りましたね!!」

一年ぶりにあった先生に言われる。

 

一年前と今の違いは??

 

腹腔を潰すことを意識している!!

 

 

昔から、背中を丸くして、胸腔を潰すことは意識していたが、

お腹が大きすぎて苦しいので、あまり腹腔は意識して潰してなかった。

 

 

しかし、昨年、痛風になったので、やばいと思い一生懸命、腹腔潰しを意識した。

 

それからも休肝日なし、暴飲暴食は続いているが…

 

最近の写真を見ると、昔より、顔がむくんでない(^^♪

 

常識にとらわれず、胸腔、腹腔を潰しましょう♪

巻き肩、背中を丸くして、減腔しましょう♪

 

最近↓

 

 

一年前、顔がむくれて犯罪者風(^^♪

 

 

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