今日から6月
夏ももうすぐです(^^)
最近は酵素とか、味噌とか
食べ物のお話が多かったのですが、
良い食べ物を摂るって
全てダイエット、健康に繋がっていきます✨
とは言っても
あれもこれもダイエットに良いもの
探しをしていたら
疲れ果ててしまうので
そこは
基本はこれとこれでー
慣れたら
次のステップ！
と言う感じです
あくまでも
最初はできる範囲で始めます😘
私、O型のせいか？
あまり細かい事は気にしないので
すが、ダイエットには
そのくらいがちょうど良いかなー
とも((๑˃̵ᴗ˂̵)
基本は楽しく！美味しく！綺麗になる！
そんな風に生活してると
自然と健康にもなるし
日々が良い循環で
満たされていくんです💕
これはもう自然の法則(^^)
でもでも
一番重要な事は
何故、ダイエットしたいの？
何故〜？
こうなったらもっと〇〇だから？
その〇〇は
なんですか？
明確になればなるほど
とってもとっても
結果が出やすいのです〜✨✨✨
ダイエット始める前に
十分に明確化！大事ですよ😘
想像しながら
やってみてください(๑˃̵ᴗ˂̵)
それでは
今日もステキな1日を〜(^_−)−☆
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました（╹◡╹）♡
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