こんにちは、らっちょんです。
ご訪問ありがとうございます＾＾
皮膚炎関係（酒さ様皮膚炎は現在進行形）
発達検査・療育関係（現在進行形）
牛乳 5歳
やきいも 3歳
梅干 0歳
産後ダイエットをだいたい半年くらい続けていた母。
ダイエット終了宣言をしてからは、動画をみながら筋トレすることも全くなくなってしまった
トランポリン大活躍
梅干抱っこして、トランポリンの上でゆらゆらしたり軽く屈伸したり。
イイ。
めっちゃイイ。
お手軽です。
足とお尻に効きます。
スクワットとか嫌いなので、トランポリン最高です。
産後ダイエットしてる期間はめっちゃ頑張れてたのにな～
毎日ちゃんと筋トレしてたのにな～
けどまぁ先週行った健康診断でも体重と腹囲は妊娠前と同じ数値だったので、絶対に筋肉量は落ちてると思うんだけれど
まぁいっか
ってなっている
あと謎なのは、久しぶりに会う人（妊娠してから会ってない人）に
「太ったね」
って言われたり
「痩せたね」
って言われたりするんだけど
どっち？
ってなってます。笑
まぁとりあえず
しばらくトランポリンで寝かしつけしよー
産後ダイエット 画像あり
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