くれいじーまっするの筋トレ・らーめんブログ -30ページ目

くれいじーまっするの筋トレ・らーめんブログ

筋トレとらーめんが大好きな、くれいじーたふがいことくれいじーまっするによる、くれいじーでふぁにーなブログだぜ。

久々のくれいじーくっきんぐの時間やで❤






今日は、筋トレに励むぶらざーどもの頼れる味方、とりのムネ肉を使ってちょっとしたスープを作るで~













まずは、こいつを適当な大きさにカットして、、、













余りもののにんじんとピーマンも入れてみるで、、、













あとは、こいつらを煮込むだけ❤















わが家でとれたローズマリーとバジルを加えて、ことこと煮込むんや、、、







味付けは、コンソメスープのもとと塩コショウ、これに隠し味としてオリーブオイルを少々、、、
















なんとも優しい味に仕上がったで~❤




















Crazy soup made of chicken






Viva タンパク質❤






まいう~やったで~







ぶらざーどもも、鳥ムネ肉の料理のレパートリーに是非入れてみてくれ❤





ごちそーさん(・∀・)