4月の末辺りに、暑い日が続いていたのが急に寒くなったりして・・・
そんなタイミングで急に鼻水が止まらなくなり喉がイガイガ
どうやら寒暖差アレルギーなんて感じっぽいなと言うことで
借りてきたのがこんな本でした。
食生活はまぁまぁ整っているつもりでいるけど
毎日の繰り返しで忘れてしまってることや、気付かぬうちに乱れちゃってることもあるから
見直し＆アップデートするために読みたくなるジャンルです。
そしていよいよ45才になる年になったので(一般的に更年期が始まるお年頃
)
鏡見るのがイヤだなぁ・・・と思う日が増えてきてしまった私は
神崎恵さんの本を読むと俄然やる気が出るのですｗ
なんとなーく検索してたら見つけたこの本も借りてみました。
私はキレイな人を見ると「何の化粧品使ってるのかな？どんなエステ行ってるのかな？」ではなく
「どんな食事をしてどんな生活してるのかな？」っていうことがめっちゃ気になります
読んだだけで自分もちょっぴりキレイになれたような気がしてしまうのは私だけでしょうかｗ
Ｋａｚｕｅ
私のお気に入り♡
