ウォーターダイエット
ミネラルウォーターとかの水を１日に2リットルを目安に飲むと
リンパ液の流れもよくなって新陳代謝も高めるんだって
おなかが空いた時とかも飲むと満腹感があってイイらしいよ
さっそく今日から始めてみました
о(ж＞▽＜)ｙ
純水
っていって会社の近くのスーパーで2リットル容器と専用のカードを買うと
あとはずーっとただでくみ放題なの
いくらか忘れちゃったけど（;´▽｀A``
確か400円もしなかったと思う
午前中に2リットルもう飲んじゃったから
今くみに来てま～す
これで代謝をUP
してキレイになるぞ～
