クラリス
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クラリス cralissのブログ
ビューティー
投稿日：2015/6/17
- 暑いです。
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先日湘南までドライブしてきましたー。
最近の私は海沿いを長袖長ズボンを着込み、肌が焼けないようにランニングしています。
海の家を只今工事しておりました！
トビのオニイサン達は真っ黒。
その辺をチャリで通るおじいさんも真っ黒。
そこで読書してるお姉さんも真っ黒。
なんか少し前より真っ黒な人が増えてたので、私は浮きまくっていました…(-_-)
芝生で昼間からしっぽり宴会をしているのもおじいちゃん！(上半身裸)真っ黒！
みんな、お元気で何より…
そんな中ランニングをしていると、もう黒くなったっていいや！
なんて頭をよぎる事多数。
負けない。負けない。暑いけど脱がない。
案の定背中から水を被ったくらい汗をかきました！
運動後の汗ってお肌サラサラしているので
いい汗かいたーという感じになり気持ちいいですよね！
ちゃんと汗腺が機能している証拠だそうです(^^)
逆に運動をせずにじっとしている時の汗はベタベタしている事が多く、いい汗とは言えないのにも理由があるそうです。
汗をかくと、同時に塩分が出るそうですが
この塩分はその後肌から再吸収されるそうです。
それがベタベタ汗だとスムーズに行えず肌に残りベタベタになるそうですよ！！(◎_◎;)
つまり、塩分が体内に足りなくなっていくそうです！
普段から運動をしていると汗をかくことで汗腺の調子が整い変な汗をかきにくくなるそうですよ。
逆効果なのは冷房の下や、汗をかかないように努力してしまうと
少し動くだけで汗が余計に出てしまうそうです。
なるほどですね～
汗ともうまく付き合いたいものですm(_ _)m
暑がりな猫が、乗ってきたレンタカーの下で休んでる～
かわいいなぁ～！
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