こんにちは
最近めっきり寒くなりましたね～
年々寒さが体にこたえます
一昨年は膝上の筋肉が(結構太い
)切れました。腰、膝、足の付け根らへん？が常に痛いです
今年こそストレッチをしっかりして健康維持を頑張ろうと思います
お話が変わりますが、冷えは万病の元といいますが、
皆さんは何か冷え対策はしていますか？
私は冷えないようにスープを常にストックしています。
そして、しじみスープにはまってしまいました
こいつに生姜チューブをガツンと入れて食べています(笑)
そういえば
今日はお客様にスーパー生姜たるものの作り方を聞きました
なので挑戦してみようと思います
スーパー生姜とはどうやら乾燥させるようなのですが、
もともとの生姜のパワーよりま効果がいいみたいですよ
後日ご報告しますね