こんにちは
![富士山](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif)
最近めっきり寒くなりましたね~
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
年々寒さが体にこたえます
![シラー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif)
一昨年は膝上の筋肉が(結構太い
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
腰、膝、足の付け根らへん?が常に痛いです
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
今年こそストレッチをしっかりして健康維持を頑張ろうと思います
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif)
お話が変わりますが、冷えは万病の元といいますが、
皆さんは何か冷え対策はしていますか?
私は冷えないようにスープを常にストックしています。
そして、しじみスープにはまってしまいました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
こいつに生姜チューブをガツンと入れて食べています(笑)
そういえば
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
今日はお客様にスーパー生姜たるものの作り方を聞きました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
なので挑戦してみようと思います
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
スーパー生姜とはどうやら乾燥させるようなのですが、
もともとの生姜のパワーよりま効果がいいみたいですよ
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
後日ご報告しますね
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)