東京は朝から雪の様子ですが、九十九里は雨の一日です。 ゆったりと！釉薬かけ ・・・
お昼
の後のお休み時間は、いただいた「ヤーコン」、以前はきんぴらにした記憶が ・・今回は、こんな感じに ・・
・・です。や～こん・・・１００グラム ❶白だし醤油・・・大
❷蔵の素・・・少量 サラダ油・・・小１ いりごま（白）・・・少量
皮を厚くむいて
灰汁抜き２００グラム
梅肉準備フライパンにサラダ油 ～ や～こん＋❶＋❷で炒り煮 ～ 汁が無くなったら ～ ・・・
・・・・・ 梅肉を和える ～ 白ごまを振ってOK ・・・
伊羅保釉薬
角鉢塩レモンで
マット釉薬「１８５」大地のめぐみ「や～こん」・・・フラクトオリゴ糖を多く含む・・・虫歯になりにくい！ ダイエット
効果！ お腹の調子改善！ 血液・血行を正常に！ 便秘を治し便通を改善！ ・・・ゆめゆ
め無駄にする！ は、ご法度であります！
付録 今！一品
甘酢漬け