こんにちは。
ビオラヨガ VIOLA YOGA
インストラクターのmutsumiです。
期間限定！
無料カウンセリングは
３月末までです
先日カウンセリングを受けてくださったＡさんから、素敵なご感想をいただいたのでご紹介します。
Ａさんは、小さなお子さん２人の
子育ての真っ最中。
【お悩みの内容】
家事や育児にバタバタしてると
いつも子ども（特にお姉ちゃん）や
旦那にイライラして
キツくあたってしまうことで悩んでいます。
毎日楽しく笑って過ごしたいと思いつつも
怒ってばかりの自分がイヤです。
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【カウンセリング後のご感想】
カウンセリングしていただき、
ありがとうございました。
きいていただけ、アドバイスをいただけて、
考え方を柔軟に変えればいいと
気づかせていただきました。
自分で勝手にマイルールを作っていたことや、
考え方を転換したらいいこと
（旦那に対して「週末と平日は同じようにはいかないと割り切る」というふうに考えるなど）
を教えていただけました。
また、自分に優しいルールにすることが
家族のためになると教えていただけ、
まずは自分の気持ちを変えることなんだなと気づかせていただけました。
昨日も食事をパンにしたのですが、
いつもより子ども達の笑顔が増え
私も楽でした。
これからもう少し家事の手を止めて、
子ども達の相手をしていくようにしたいです。
いろいろ気づかせていただき、
本当にありがとうございました。
またよろしくお願い致します。
Ａさんのお子さんは
お米があまり好きではなくて
食事にとても時間がかかるのが
ストレスだったそうです。
でもＡさんの中では
「パン食は１日１食まで」という
マイルールが
いつのまにか出来上がっていました。
パンよりお米が体にいいから
お米を食べなきゃ！
食べさせなきゃ！
と思ってる方は
結構いらっしゃるかなぁと思います。
（私もよく思ってます
）
家族の健康や幸せのために
こうするのがいいと思っていることが
いつのまにか
決して犯してはならない法律のように
自分自身を縛っていることがあります！
パンばっかり食べてはダメですかー？と
私が質問しただけで
Ａさんは、考え方を柔軟に変えていけばいいと自ら気づいて、
自分やお子さんの調子に合わせて
無理のない献立にしようと
思われたようです。
家事の手を止めて
もっと子どもたちの相手をしたい！
という気持ちも、
Ａさんの中から自然に出てきました。
Ａさんのご家族への愛情を感じる
カウンセリングでした
Ａさん
どうもありがとうございました！
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