病院でアロマテラピーとヨガ

昨日は月イチお伝えしに行っている

病院でのヨガの日

看護師さんからのリクエストで

ヨガの前にアロマテラピーの講義を

させていただきました。

アロマのインストラクターを取ってから

病院で講義をさせていただけるなんて

とても楽しく、再度勉強になりました。

皆さん、色々な精油から

ご自分の好きな香りを選び

マッサージオイルを作って頂きました！

その後ヨガのレッスンに入り

最後の呼吸法ではオイルを使い

セルフマッサージをして、シャバアサナ…

沢山のご参加で楽しいひとときでした！