アーユルヴェーダのワークショップ
その後ヨガのレッスンのつもりが
ただ今アーユルヴェーダのアドバイザーとして
勉強中の身でありながら
素晴らしい智慧と実用性に感動して
ヨガの生徒さんにシェアを兼ねて勉強会✨
朝から雨の中
雨音を聞きながらのアーユルヴェーダ
和やかで楽しく、でも皆さんとても真剣です。
その後ヨガのレッスンのつもりが
盛り上がり…
あっという間の2時間
明日から生活に取り入れられるアーユルヴェーダ
まずはお白湯から始めてみては…
私がアーユルヴェーダの教えが好きなのは
その人その人にとても優しいから…
してはいけないことより、至福を味わって
優しく甘く身体を癒してくれるから✨
それを教えて下さる先生に感謝✨