しわせになる自分への質問 | ぼくの命を救ったのはセンターピースの学びだった

センターピースは世界で一番簡単で

楽しくわかりやすい人間心理学の講座です。

 

こんにちは

しあわせカウンセラーの神谷豊です。


あなたは1日、
自分との会話を
どれ位するか知ってますか?



まだ眠い。


今日は何をしようかな。


朝ごはんを早く食べなきゃ。



朝起きてから
夜眠るまで
数万回の会話を自分とします。


多くの人は無意識でしているので
どんな内容の会話をしているか
気に留めていません。


ぼくもセンターピースで学ぶまで
無意識でこの会話を自分としていました。


ぼくは以前、心配性で
不安なことがあると
夜も眠れないほど
不安なことの追い込まれていました。


中学生の時などは
数学のテストが心配で
4日間も学校を休んだこともありました。


母が心配して
病院へ行くと心配が原因ですねと。


不安なことに
追い込んでいたのは
自分自身でしたが、
気が付きませんでした。


実はこの自分に対してに質問が
しあわせと不安に分かれているのです。



例えば、


仕事で失敗すると
なぜ失敗したのだろうと。


失敗した原因を探しはじめます。


探し始めると
自分ができていないことがたくさんでてきます。



恋愛でも
ふられてしまうと。


どうしてふられたんだろうと。


一生懸命に
ふられた理由を探しているのです。

ふられた理由を探し始めると
たくさん出てきて
また落ち込みます。




センターピースでは
自分の心の対話で
楽しくなることやしあわせになる
こころの対話方法を学びます。



ここでは
ネタバレになるので
お伝えできませんが。


とても簡単な質問方法で
自分を認めることが出来たり
楽しくなったり、
自分を好きになることが出来ます。



ぼくはこの方法を学んで
不安で胃が痛くなることがなくなりました。


ちょっとした質問で
自分を認めることができるようになりました。


あなたも
センターピースで学んで
こころの対話を楽しいものにしてみませんか。
 

 

 

つづく。ーーー

 

あなたもセンターピースで学んで

しあわせに成功する人生を歩んでみませんか。

 

注意 紹介者コードは08kamiyaです。

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