10月23日 レポート

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こんにちは!
本日はトレーニングの前に全員、身長測定をしました。
ぐんぐん身長も身体つきも成長しているようです!



本日のメニューは、
全員合同で行いました。
*ストレッチ
*ダイナミックストレッチ
*体幹トレーニング

*アジリティトレーニング
 ・リングジャンプ
 ・反復横とび
 ・ラダートレーニング

 
*アジリティリレー

*股関節の柔軟
*ストレッチ

ストレッチでは全体的に身体の柔軟性が低い…と感じました。柔軟性も向上させていきたいです!











写真で見るとそれぞれ一瞬一瞬の表情があり、この子はこの時にこうゆう表情していたんだな、と気が付きました。私がもっと細かく見ていきたいと思いました!

台風が続き、天候も不安定ですが体調を崩さずに来週もまたよろしくお願いします!