【日時】2017年2月4日(土)
【大会名】宇都宮シクロクロス 第2戦 
【会場】みずほの自然の森公園
【天候】晴れ
【目標】表彰台
【結果・レース内容】CL2-3  1位/4人中
【対策としてやってきたこと】特になし イメトレ
心拍強化のランニングのみ

8時半から受付だったので、8時半到着を目指す。
思ったより早く到着し、チームメンバー全員分受付を済ませる。

9時から試走。
午後のレースだったため、のらりくらりしていたら9時まわってしまった汗
試走時間が30分しかなかったので、1周半しかできず…orz
コース全く覚えられなかった…。

その後はチームメンバーの応援に。
子供たちの可愛い走りに癒された〜♪

あっという間に昼の試走。
ここは時間があったので3周。
本番が3周だろーなと覚悟した。
下車区間、追い込む区間を確認。

1周目
15時レーススタート。
マスターズと同時スタート。
今回の女子参加者は4名のみ。スタートで先頭ポジションゲットは必須かなと思っていたが、またしても失敗大泣きうさぎ
スタートダッシュ弱いなぁ…。
3番手と出遅れたが、すぐに2人交わして先頭へ。
前にマスターズの最後尾選手がいて、なかなか前に出られず。
そのまま2周回目へ

2周目
あと2周回なのか、1周回なのかよくわからず(笑)
途中で応援してくれていたチームメイトに確認あんぐりうさぎ
後続選手は気にならなくなるぐらい離れていたので、ここからは丁寧にミスしないように走ることを心がける。
途中、マスターズの最後尾を交わす。

3周目
自分との戦い。
ダレないで全力で走ってみたつもりだったが、まだ余力あったのかな…。

ラストスパートだけはしっかり走り、1位でゴールカナヘイきらきら

4分の1ですが、やっぱり1位は嬉しかった爆笑

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写真提供:林 直樹さん

所感
・コーナリングは落ち着いて走れた
・相変わらずのペダルキャッチミス多し
・キャンバー超え下手すぎる
・スタートダッシュ下手すぎる
・もう少し、最周回追い込みたかった

応援してくださったチームメイトの皆様、ありがとうございました

表彰台コメント、失敗でしたねあんぐりうさぎ
もう少し、まともに話せるようにしないと(笑)
宣伝できなくてスイマセーン!

今回の戦利品
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茨城シクロクロス 第3戦 城里町ふれあいの里ステージに参加してきました。

【日時】2017年1月29日(日)
【大会名】茨城シクロクロス 第3戦 城里町ふれあいの里ステージ
【会場】城里町ふれあいの里
【天候】曇り
【目標】50%以内、階段で歩かないこと。
【結果・レース内容】CL2-3  3位/5人中

今回はチーム主催の大会。
初めて、前日の準備から参加させていただきました。

城里町ふれあいの里、都心からも意外とアクセス良く、オススメです♪

このコース、100段近くの階段があることは聞いていました。
しっしかし…悪魔の谷があれほど恐ろしいとは…大泣きうさぎ


コースは結構長め。
スタートから一気にオンロードの坂を登って心拍max。落葉樹の森→パーキングの森→天体観察の丘→きのこの森→悪魔の谷→天空への階段→心臓破りのストレート…。

名前だけ聞いてると『なんて楽しそうなコース♪♪♪』って感じですよね(笑)
まぁ、楽しいんですけど。

悪魔の谷あんぐりピスケ
ちと、古いですが、『風雲たけし城』ここに復活❗️という感じです(笑)
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天空への階段あんぐりピスケ
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隣でヤギがお仕事(笑)
まぁ、階段登りながら見る余裕ないんですけどね。
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試走段階で悪魔の谷は乗車せずにランで行こうと決めた。怖すぎたし、無理して落ちたら回復に時間がかかるだろうと思い、自分の脚力に頼ってみることに。

最初のスタートでまたしてもペダルキャッチ失敗大泣きうさぎ。ここですでに出遅れて3位。
嵌ってないまま登りきり落葉樹の森へ。
パーキングの森で1人かわして2位。
かわすタイミングを伺いつつピッタリくっついて走る。さほどスピードはでてないので、いつでも行けそう?今日はいける?と、ニヤリとしながら走ってしまった(笑)
1位の選手がバランス崩したタイミングでパスして先頭に出られた❗️

その後、暫く先頭を走り、恐怖の悪魔の谷へ。
ランで突入。
が、しかし、後続選手は乗車で私を軽々とパスしていったのでした…大泣きうさぎ

その後は、焦ってボロボロ。
コケるはずもないような、シケインの手前でコケたり(笑)天体観察の丘でスベってコケたり。

その後の追い上げも虚しく、3位で終了…orz

今回、応援が本当に力になりました❗️
天空への階段でヘタりそうになったとき、『よーちゃん、走れ❗️』の一声で走れたこと。
まだ余力あるじゃん!と、気付かされました。
結局まだ走れるってことあんぐりうさぎ

ペダルキャッチはまだうまくできない。
でも、あまり気にしないことにしました。
そのうち嵌るかなぁと(笑)

あと、乗降も全然スムーズでなく、ストップアンドゴーです。
ここは練習あるのみですね…。

そして、恐怖を取り除かないと勝てないことがわかりました。
もう一度悪魔の谷トライしたい。
3月に参加できないのが残念無念です大泣きうさぎ

色々課題が山積みですが、これからも頑張ります。

そして、入賞商品が豪華カナヘイきらきら
道の駅『かつら』さんのお野菜セット!
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そして、盾!
協賛のノースウェーブさんからTシャツ!

城里ステージ、3月にも開催されます。
美味しいものも沢山あります。
ビギナーでもすごく苦楽しめるコースたと思います♪← ほんとか?w

是非、悪魔の谷を体験しに城里へお越しくださーい♪

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写真提供:岡本 恒治さん

シクロクロス千葉に参加してきました。

【日時】2017年1月8日(日)
【大会名】シクロクロス千葉 2016-17 第1戦
【会場】千葉ポートパーク
【天候】曇り
【結果・レース内容】CL2-3  2位/7人中

6時半ごろ会場に到着。
のんびりしていたらあっという間に試走時間にあせる
ちゃんと、スケジュール見て準備しないとダメですね。
なんで、こんなにどんくさいんでしょう…。

バタバタと試走へ。
7時半すぎ、少し遅れて試走スタート。
今回のコースは基本平坦。砂地セクションがあります。シケイン1箇所、シングルトラック多し。1周2キロない?くねくねコース。
砂地セクションは試走してみて、下手にコケてもたつくよりも、走った(ランね)ほうが無難と判断(笑)

試走後、コールアップまで45分ぐらいしかなく。
なんだかバタバタあせる

この日は気温が上がらず寒くて寒くて、すぐに身体が冷え冷え。
アップは適当にランニング。
ランニング足りなかったな…。

9時にコールアップ、スタート地点へ。
並んでる間に一気に身体冷え冷え…。

今回はC3との混走。
同時スタート。

スタートはやはりもたつき(笑)
ペダルキャッチは相変わらずです大泣きうさぎ
3番手ぐらいにつけたかな?
案の定最初のコーナーで大渋滞。

ここで、女子の先頭を見失ってしまった…orz
最後まで発見できず。


その後、砂地セクションに突入。
やっぱ砂地ランニングはキツイ(笑)

相変わらずペダルキャッチが全然ダメダメ。
ハマらないまま走ること多数。
練習してるときは出来るんですが。
うーん。

コーナリングはぼちぼちマシになったかな?

4周目あたりであっさりとC3の先頭にパスされて、周回遅れ…orz
大内さんの邪魔をしてしまった。
最終週でガッツリ踏もうと思っていたら、-1ラップのまま終了…大泣きうさぎ
ゴールライン通過できず。
不完全燃焼極まりないレースとなってしまいました。

こんな不完全燃焼での2位表彰台。
写真、全然笑ってない(笑)
でも、2位は2位ってことで、まぁ、よしとします。
でも、チームの広告にはなれたかな?
初めて少しだけ役に立ったかも。
(ジャージ拝借しました)

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【今後の課題】
・相変わらずのダメダメなペダルキャッチをどうにかする。
・タイムスケジュールをもっときちんと確認を!
・アップをもう少しきちんと!
↑基本って大切です(笑)

今季は実践=練習として、走ることとして、出られるレースは出ようと思います。そして、結果にあまり浮き沈みしないように心がけようと思います!

最初から完璧な人なんていませんものね…。

応援してくださった皆さん、ありがとうございました!

次戦は茨城!
がんばっぺーカナヘイうさぎ


ご無沙汰してます。
すっかりブログ放置でしたアセアセ

今シーズンから始めてみたシクロクロス。
レースレポを中心に(だけかもw)ブログ復活したいと思います!


【日時】2016年12月18日(日)
【大会名】2016湘南シクロクロス第2戦
【会場】中井中央公園
【天候】晴れ
【結果・レース内容】CL2 6位/8人中

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シクロクロスバイクを購入して初めてのレース。
とは言っても、正式にはバイクロアでのチームラリーが初参加でしたが。

日程的に行けるかな?と思い日程だけでエントリーしたレース。
エントリー後にyoutubeで去年のコースをチェック。

『あれ?失敗しちゃった?』

しかも、出張で帰国後の最初の週末。
まぁ4日もあれば体力も回復してるかと思いましたが、全然…。
特に時差ボケがヤバかったです。

会場に到着後、そそくさと準備して試走へ。
このコース、オンロードが多いということもあり、タイヤの空気圧は2気圧ぐらいと少し高めに設定。(と、教えてもらった)

初めてということもあり、まずは自転車の担ぎ方を教えていただく(笑)
そして、試走へ。

歩くところ、走るところ、などアドバイスいただいて、3周半流す。
心配していたペダルキャッチは試走段階ではまぁまぁ。

試走後はC3レース観戦。
応援&観戦に徹して全くアップせず。
これ、まずかったですね。

あっという間に出番。
C4、CM2との混走。時間差1分でスタート。  

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スタート前のギア調整全くの失敗。
そして、焦ってペダルキャッチできず、あっさりと最後尾。

そんなこんなで、難関の階段区間突入。
すでに試走で疲れているのか(笑)アップ不足なのか、出張の疲れなのか、ゼェーハァーが止まらない。

難関はここだけじゃないけれど。

無理せず乗車できそうもない区間は担ぐor走る作戦だったのですが、どんどんと体力を奪われ…。

あっという間に先頭と3分以上のタイム差。

そんなこんなでズルズルと回復できず、ペースも上げられず、4周回6位でフィニッシュ。
いいとこナシです。

『担ぐ、走る』は自信あるかも?と過信していました。体力も持久力も全くダメダメ。

シクロクロスバイクでの初シクロクロスレース、ほろ苦デビューに終わりました。
MTBで走った時とあんまし結果が変わらない…。


【今後の課題】※レベル低くてすいません(笑)
・スタート前のアップをもっと入念に。
・ペダルキャッチの精度を上げる。
・体力、持久力の向上。
 →これ、最重要課題ですあせる

細かいこと言ってもできっこないので、まずは基本のキから頑張って積み重ねていこうと思います。

今月から『茨城シクロクロスレーシングチーム』に入れていただき、走らせていただくことになりました。
これ幸い、チームジャージがまだないので、今シーズンは地味に目立たず活動していきます(笑)
(見つけないでねw)

目標はL1昇格!
と、目標は大きく持って頑張ってみます!!!
すぐヘタレるところがあるので、ヘタレていたらケツ叩いてください!
色々とご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

今回ご一緒していただいたチームの皆さま、ありがとうございました。
全く役立たずで申し訳ありませんでした。
サポートだけでもまともにできるよう精進します。


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【納車】KONA EXPLOSIF

テーマ:
ぴょですo(^▽^)o

今年二度目の更新ですが、何か?


さてさて、すでに気づけばもう3月。
仕事もmax忙しくて、4月まで自転車はお預けですえーん


そんな中、新しい仲間が増えました!


KONA EXPLOSIF
マウンテンバイクですよぉー♪


どーーーーん!
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さ、乗りこなせるのかは、微妙ですが(笑)

ぼちぼち、のんびりやっていこうかと。

あ、でも、メインはロードバイクのつもりですよ。

今年も楽しみだ(笑)


では、また( ´ ▽ ` )ノ