最近は少しずつ暑さも落ち着いてきて、夏も終わりという感じがしますね
秋になると夏に受けたお肌のダメージが肌の表面に現れてきます。
夏のあいだは湿度が高く、乾燥しないので気がつきませんが、夏のお肌は強い紫外線や汗、皮脂などによるダメージを蓄積させています。
秋になるとお肌がごわついたり、急に乾燥したり、くすみが出てきたり、肌荒れが突然起こったり、、、
それらは夏に受けたダメージが原因ということもよくあります。
夏の紫外線を受けたお肌は角質層の保湿機能やバリア機能が低下しています。
それに加えて、秋になると空気が乾燥し、皮脂の量も減少し、外からの刺激を防ぐ力が弱まるので、お肌はどんどん乾燥しやすく敏感な状態になっていきます。
秋が終わり冬になるにつれ、さらに過酷な肌環境である冬に突入するので、秋のうちに夏の肌ダメージをケアしてあげることがとても大切なんです
秋のスキンケアのポイント
○肌の保湿機能・バリア機能を正常に戻す（保つ）
角質層が正常なお肌は新陳代謝も正常です。
新陳代謝が正常だと、夏の間にたくさん作られたメラニンの排出もスムーズに行えます。
角質層を正常に保つにはどうすればいいのでしょう？
日々のクレンジングや洗顔で肌表面の汚れをとりのぞく
毎日のクレンジングはしっかりと行いましょう。
古い角質が残っていると新陳代謝にも悪影響ですし、肌が厚く硬くなってくすんでしまいます。
マッサージクリームで時間をかけて優しく落としてあげるのがおすすめです。
皮脂が多い人やくすみやすい人はピーリング効果のあるせっけん（マイルドなもの）もいいと思います。
しっかり保湿する
水分補給→油分でふたをする
化粧水で潤いを与えたら必ず油分（クリーム・乳液）でフタをしてください。
化粧水のみだと逆に乾燥してしまうこともあります。
化粧水・クリーム以外にも美容液をプラスしてあげると角質層の保水効果も高まり、お肌の機能もアップします。
目的別にいくつかあると便利ですね。
夏の間には美容液を使っていなかった人も秋冬のお肌には美容液使用がおすすめです。
引き続き日焼け対策を
秋になると紫外線量は夏よりは減りますが、常に紫外線は降り注いでいます。
私たちが感じるほど紫外線の量は減っていません。
将来のお肌のためにも日焼け止めを塗ったり、紫外線対策は怠らないようにしましょう
入浴剤1回分
