まっちょ/山木梨沙

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こんばんは



相変わらず寒い毎日ですが、

今日はトレーニングで身体を温めてきましたっ




初めてお世話になるトレーナーさんだったのですが、初めて見るような道具を使っての筋トレで、とっても楽しかったです(^^)


摩擦が少ないマットとか、「きしめんゴールド」と呼ばれるゴムとか笑


(楽しかったけどちゃんと真面目にトレーニングしたよ)





その後に整体もしてくださったのですが、「よくこれで歌って踊れてるね!?」と驚かれるくらいバキバキだったようで……笑



自分の身体がバキバキなのは小さい頃、それこそ小学生の頃からだったので半ば諦めていたのですが、

「これが治ればパフォーマンスにも絶対響いてくるよ〜」

と言われまして。



どうやら私の身体が絶望的にかたいのも 少なからずこれが関係していたようなので、

まだまだ改善できるところはたくさんあるんだな〜と新発見。




そんな感じで、とにかく今日はいろいろと発見が多い1日でした。





歌もダンスもカラダづくりからなんですね。


いろいろ頑張ろうと思った1日でした(^^)




昨日載せると言ったの、で


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可愛すぎてお迎えしてしまったジェラトーニちゃん


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それではばいちゅん!