ダイエット、その気になれば、誰でもできますよ~~。 | 店長のブログ ときどきスタッフのひとりごと
2018年04月06日

ダイエット、その気になれば、誰でもできますよ~~。

テーマ:ブログ

 

{D630946A-F071-459D-8467-A3DCFF06CEB9}

糖質制限を始めて既に8カ月経ちます。

 

8月下旬に糖質制限を始めた頃から比べると、3月末の今では70㎏。

 

ですので10㎏以上体重は落ちたということに。。

 

まじめに取り組めば最初の1週間で目に見えて効果が出ますよ。

 

私の場合は1週間で3㎏落ちました。

 

「発酵食を食べるように」とダイエット師匠さんから“厳しく”言われてたんですけどね。。。

 

その辺は結構アバウトでした。

 

師匠、すみません💦💦

 

しかし、「これはダメ」と言われてたことはきっちり守りましたよ。

 

最初は口さみしくて、アーモンドをボリボリむしゃぶるように食べていましたけどね。。

 

主食はキャベツ、などの葉物野菜。

 

気が付けば不思議な事、いや、当たり前かもしれませんが胃が小さくなって来ている気がします。

 

以前と比較すると圧倒的に食べる量が減りました。

 

例えば、妻と洒落たカフェにランチに出かけたりすると、以前なら全然量が足りなかった。

 

けど、今では丁度いいくらい、場合によっては多すぎるとも感じたりするほど。。。

 

私で良ければ、また店頭で現在進行中の実体験をお話ししますよ~~。

 

 

 

 

 

 

「環境に配慮した商品の販売を通じて、皆が楽しく安心できる社会を目指す」

オーガニックストア かんとりい

 
webショップ始めました。
http://www.countryorganicnatural.com/

10:00AM~19:00PM 月曜定休日 GW・お盆・年末年始に長期休暇

 〒631-0002 奈良市東登美ケ丘4-16-5

 TEL : 0742-43-6629

 

 

アクセス 学研奈良登美ヶ丘駅より 徒歩18分 または バス77番高の原行 5分

学園前駅より バス6番東登美ケ丘6丁目東行 12分

高の原駅より バス77番学研奈良登美ヶ丘行 15分

いずれも東登美ケ丘5丁目下車

 

 

 

 

 

奈良・登美ケ丘の自然食品の店 かんとりいさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。