二回目のセミナー

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今日は先日行った二回目のセミナーについて報告です^^


二回目参加者が4人、初めての参加者2人、糖尿でない参加者2人でした。


わたしは二回目~なので前回学んだ部分は余裕をもって聞いてました。


今回はshoさんが通っているジムからトレーナーさんがきてくださり「加圧体験ビックリマーク


聞いたことある人は多いと思うけどなかなか実際やってる人って・・・!?


わたしの周りにはいないんですよあせる


だからどんなものか楽しみでした音譜


体験なので片腕(ほんとは両腕で)にベルトを巻いて機械で加圧ですニコニコ


皆さん順番にやっていったのですが、あきらかに出る腕の色の変化や


点状皮下出血がなぜかわたしにはでなくて汗    なぜはてなマークはてなマーク


で・・・もう1回チャレンジ!!今度は脚並みの加圧をかけて肩こり体操~


その時はあまり変化がなかったんですが、その後加圧した側の肩こりがないアップにひひ


効果半信半疑でしたが、ちゃんと効いてたんだわー音譜よかったドキドキ



セミナー後は楽しみの懇親会音譜ビール


みんな飲む前に測定です^^  わたしは「112」


飲んで食べて~いっぱい話して笑って~また測定「125」合格


やっぱり~の結果ですにひひ


みんないい数値でしたよ合格


気にせずこんなことができるってなかなかないですよねーニコニコ


ほんとにはまってしまいそうな楽しい時間でした音譜


次の日仕事だった為、みんなより一足先に帰ってきました電車


今回も充実したセミナー、楽しい懇親会、shoさんありがとうございました!!


こうして同じ病気を持つ人たちとの繋がりができて、前向きにいろんなこと


やってみたいと思える自分になってきましたねニコニコ


糖尿になったばかりのわたしからはずいぶん変わったと思いますビックリマーク


これからも繫がりは大事にしていきたいなぁ音譜


今回結構飲んだのに・・・あまり酔わなかったなあ~強くなったかなべーっだ!