こんな思考には付き合い切れません! 笑 | アダルトチルドレン(AC)を知って、人生大逆転!

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頑張ってるのに上手く行かないのは
ACの影響のせい?!

自分の思考を日々眺めていると

本当にまあ

色んな事に一喜一憂しています。


本当に

こんなものにいちいち付き合っていては

頭がおかしくなると思います。


そりゃあ、疲れるよね。


実際、過去

本当に毎日生活しているだけで

とても疲れていました。


いちいち自分の頭の中に浮かぶことに

付き合って考えて

振り回されていました。


この浮かぶ考えも

元はと言えば

ACの影響です。


自分の基準=親の基準や

育った家庭でできた基準

というもので

人を判断したり

人の言動を捉えて

こう思われているとか

こうされたとか

本当に

いちいち結論を付けて

それについてああだこうだと言い訳をしたり

反論したりと

頭の中で

1人大討論会をしていました。


これヒドイときには

何日、何週間と続くのです。


そんな時間とエネルギーを使って

じゃあ、何か生産性があるのか

というと

まったく!!!!

ありません

というか

逆に、人間関係の問題の原因を作り出してすらいました。


本当に無駄です。


時間とエネルギーを

自分を陥れるようなことに

使って、疲れ果てているのです。


そんな事実が見えてくると

どんなに深刻だと自分が思い込むことですら

疑う価値が出てくると思いませんかウインク


果たして、この思いは

自分をいい方向に導くものなのか?


ただのエネルギーと時間の浪費で

付き合う価値のないものなのか??




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