アダルトチルドレン(AC)について知って、向かい合って自分を変えちゃおう!

ACは病気ではなく、自分を知る 『カギ』 です
一緒に自分のACを見つけて未来を変えていきましょう♪


テーマ:



脱!孤独シリーズを書き始めたのは



実は、やっと私自身が



脱孤独が出来つつあるからです




はた目には、



孤独には映らないかもしれませんが


皆と同じように



見えないけど、自分の中に抱えている問題があって



それに少しずつ向き合っているわけです




彼と5年付き合っていても



解り合えないで敵対している部分がずっとあって



それを何とか、少しずつ変えて行く為に



あっちから、こっちからと色々


見直してきたわけです



そうやって、向き合い続けて



やっと最近


人と通じたり、繋がったりするためには


どうしたらいいか



というのを本気で知ろうとする姿勢になってきました



カウンセラーなんだからそんなの出来ていて当たり前でしょ?!




と思う方もいるかもしれません



でも、ず~~っと


人と通じることも、分かり合う事も出来ない世界で生きてきて



人とは、理解しあい、尊重しあい、共存しあえるものなのです



と言われたところで



はいそうですか


解りました、そうします




なんて、簡単に出来るものではないのです




ず~~っと、いじめられてきた人が



ある日突然


もう大丈夫、今日からいじめられないから


一緒に仲良くしよう



と言われて


何の疑いもなく


人の中に溶け込めるか



って言われても土台無理な話なのです





そこには、人に対するイメージがあって


人とは、攻撃してくるもの


どうせ陰で悪口言われて


優しいのは初めだけで


そのうち、自分の事がわかり始めたらまた嫌われるかもしれない



どうせ、いつか裏切られるんだ




というこのイメージが払しょくできなければ


いくら仲良くしてくれると言われた相手に対しても


疑う気持ちを持っているし


信用できないし


びくびく怯えなくてはいけません




そんな状態で



いくら相手が誠実な人でも


ちゃんと向き合って、打ち解けあえるかと言ったら


すぐには難しいです



時間が掛かります


その人の誠実さを知る時間


そして、誠実な人でも信じることが出来ない


自分と向き合う時間



ただ、いくら誠実な人でも


ず~~っと疑われたり


試されたり


信用していないという態度をされ続けたら


嫌になります



それで、離れていくこともあります



でも、そうなればそうなったで



やっぱり人って信じられない


という強化にしかなりません




こんな時に



この二人の間に入り


その仕組みを説明したり


二人では伝えあう事が出来ない


本音の部分を伝える役割が出来るのが



カウンセラーであり


お互いに適度な距離を持ちつつ


お互いの成長を待てる環境が


カウンセリングの場であると思います



正直、その場が無ければ



私も、彼も成長することも


お互いを理解しあう事も



できなかったと思います




。。。いや、むしろ


”会話”


すらまともに出来なかったと思います




最近になって



やっとこのあたりがなんとか



いい結果に繋がる感覚が出始めてきたときに



今まで自分がしてきたことが見え始めました



どうして、私は今ままで



孤独感を感じていたのか??




人と上手く関係が築けなかったのか??



いつも不安で、人の悪口を言いたい感覚になっていたのか??




丁寧に見直してきたのは


彼との関係でしたが



そのおかげで



彼との関係以外でも


視野が広がることで


色々と見えるものが出てきたのです



例えば。。。






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