「人をサポートしながら自分も幸せになれるカウンセリング講座」
「自分が何のために生きてるのかわからない」
「生きる意味がわかりません」
こういうメッセージをいただくことが続きました。
そういう時はね。
「自分めっちゃ疲れてんな」って思った方がいいです。
体力的になのか、心的になのか、あるいはどっちもなのか、それは人それぞれだろうけど、とにかく疲れてますねーって思います。
自分の事を思い起こしても、元気な時って、そういう事あんまり考えないんですよね。
そういう事を真剣に考える時は、心か身体かのどっちかが疲れているときです。
元気な時は、とにかく「目の前の事を粛々とこなしていくだけ」になってしまうものだと思います。
もちろん、ふっとそんな事を考える事は元気な時でもあるかもしれないんだけどね。
日々、そういう事ばかり考えているのであれば、ほんと、休息をしっかりとる時なのだと思います。
私なんて、毎日意味のないことばっかりやりまくりですよ。笑
わたくし、ただいま、絶賛ツイッター沼にハマり中なんですけども。
ツイ廃（twitter廃人の意味）なんて、やる意味とか考えたら絶対できない。笑
ドラマを見るのも好きだけど、「意味があるか」って言われたら・・・ねぇ。笑
楽しいって事ぐらいしか思いつかないもん。
そんな事考えちゃうくらい、辛いと思ってるんだーって感じで、まずは体調整えた方がいいです。
あ、ちなみにこのセリフ、うつ病患者がよくいうセリフだそうです。精神科のお医者さんいわく。
そのお医者さんは
「その思考は、症状のひとつです。治ったら、そういう事も気にならなくなってきますよ。」って返事するんですって。
「休もう！」って事だね・・・。
「生きる意味」って、「見つけるもの」ではなくて、「見つかるもの」だと私は思っています。
生きる意味がわかっているって言う人って、生きる意味を探した結果見つかったわけじゃないと思うのです。
日々、がむしゃらに、自分の生命を生きていく中で、「ああ、これが私の生きる意味なんだわ」って気づくものなんだと思う。
でね。
私思うんですけど、それがわからないまま一生を終える人の方が大半なんだと思うのですよ。
（考えないで生きてる人も多いだろうし）
生きる意味が見つからない人生＝イケてない人生
じゃないと思うのです。
それを考えたくなっちゃうぐらい、しんどいと思っている事があったら聞くよ？
生きる意味がみつからなくても「良い人生だった」って思えるようになる方法を一緒に考えるよ。
とにかく、まずは、ゆっくり休んでほしいな。
じーっとしてても、心がパンパンだったら、それは、休んでないのですよ～。
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