結局、何も話せなかった。
せっかく通院しているんだから、今回は少し何か話してこようかな…と思っていたんだけど。
睡眠のこと。
睡眠薬半錠で寝られる日が多いなら、そのまま半錠でいいか。
たまに1錠飲まないと寝付けなかったり、半錠で睡眠の質が悪かったように感じるなら、最初から1錠飲んだほうがいいのか。
体調のこと。
悪化というほどの悪化はしていないけど、良くもならない。
時間が掛かるものだと思うしかないのか。
昼間、やる気の出ないときは、1~2時間寝ると元気になる。
仕事のこと。
前と違って、仕事に復帰したいという気持ちが全然湧いてこない。
何か一つぐらい言えるかと思ったけど、「絶対にこれを言わなきゃ」ってことは何もないので、言えずじまい。
言いかけたのは、「睡眠薬を1錠飲むこともあるから2週間分ください」だったけど、いつも10日分もらっていて、余っているのがあるので、まあいいか…とやめてしまった。
ブロチゾラム、一時期は4分の1錠まで減らしたのに、最近は減らせませんね。
今日は、病院からの帰り道にある広い公園を散歩して、帰ってきました。