#わたしが最近始めたこと ラジオ体操。 前にやってたこともあるけど、またやり始めた。 今日で3日目かな 第一、首、第二をやってる。 今日の運動は、ラジオ体操、散歩(+スロージョギング) だいぶ前に数ヶ月続けた寝る前のヨガはやらなくなった。 やる気になれない。 療休に入ったばかりの頃にやっていたプランクもやらなくなった。 けど、プランクはまたやろうかと思ってる。 ラジオ体操はいつまで続くかな