カウンセリングサロンレモのブログをお読み頂きありがとうございます。
9月に入ってようやく暑さも一段落しました。
そして今度は台風のシーズンに突入ですね。
日曜日に、すみだ女性センターで「こころの境界線」のセミナーを開催しました。
当日キャンセルも出ましたが、11名の方にご参加頂きました。
境界線のお話しを聞くのが初めての方もいらっしゃっいましたので、境界線というものがどういうものか丁寧に説明させて頂きました。
また境界線を知っていると、人との良い距離を保つことが出来て、楽な人間関係を作っていけること、相手と尊重し合う関係でいられることをお伝えしました。
つい相手の心配をしすぎて、相手の世話をやりすぎてしまう。
相手がやるべきことを自分がやってしまう。
または、自分がすべきことを相手にやらせている。
お世話になっているからという理由で、なかなか断ることができない。
なんとか相手の機嫌が良くなるように、自分が無理をしている。
このようなことってありますよね？
でも、それは相手との境界線を越えているのです。
いつも無意識にやっているので、境界線を越えていることに気がつくこともありません。
そして、この境界線を越えたり越えられたりすることで、人間関係の問題が起きやすくなります。
境界線は目に見えない相手との心の線引き。
人によってもまちまちなので、その距離の取り方は非常に難しいものなのです。
私が作った資料を元に、私自身の失敗した体験なども交えて1時間ほどの講座になりました。
その後、みなさんで感想やシェアなどをしました。
ネパールの方が作ってくれた美味しいお菓子やチャイ、スタッフの方が焼いて来てくださったケーキを頂きながら、みなさんでおしゃべりを楽しみました。
また次回もこのようなセミナーが出来たらと思っています。
ご参加くださったみなさまありがとうございました。
スパイスたっぷりの美味しいチャイとお菓子でした♪
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。