こんにちは!

 

徳島で、親子で楽しく学べる食育&料理教室

 cotocoto〜コトコト〜

をしてます、元木 美咲ですニコニコ






今日は、防災食についての教室の内容を詳しく書きたいと思いますウインク


10月3日の教室は、

赤ちゃん、子連れママ、妊産婦対象です!!



その時々で必要なものは変わってくる、この時期だからこそ防災グッズの見直しは定期的に行うべきだと思います。


そういう私自身、今までしなくちゃと思いながら、なかなか完璧にグッズを購入とまでは出来てなかったのが正直なところですガーン


ただ、いつ起こるかわからない災害。


言い訳はできませんよね。


と言っても


災害食って、機会がなかったら食べないことないですか?


それか、賞味期限切れて廃棄とか、、


そうならないためにも、みんなで作って試食して、食べ比べできる教室があれば、、、


子どもが食べると分かれば、非常食として購入を考えられるだろうし、ローリングストックを実践しやすいのでは、、、


など、今自分がなかなか出来ていないことは、おそらく他の家庭でも出来てないはず⁉︎笑



そう思い、今回の内容は↓



おにぎ妊産婦、乳幼児のための防災食教室おにぎ


赤ちゃん、子連れママの

常に持ち歩きたい防災グッズリスト


防災栄養 乳幼児、妊産婦について


実演、試食

・カンパンで離乳食、幼児食

・火を使わない!切り干し大根サラダ

・非常食用パン 試食

・ポリ袋レシピ



毎日持ち歩いている、ママバックに非常用にも使えるアイテムをご紹介!


栄養不足になりがちの避難生活。

特に、乳幼児や妊産婦は身体を作るためにも栄養は欠かせないので、避難生活をいかに栄養バランスよく摂取できるかが鍵です。

そして、メンタル面も!


そのためにも、何度か防災食を食べていると、脳が覚えているので安心して食べることができます。


口に合わない場合も経験!どうしたら食べられるようになるかもアドバイスいたします!


参加者の方々の年齢に応じてお話します。


妊産婦さん、赤ちゃん、子連れママさん、非常食の試食をしたい方!


是非この機会にご参加くださいお願いハート



教室を開催します↓おねがい





・日時:10月3日(水)

午前*10時半から12時

午後*14時半から16時

 ・場所  DIYBASE TOKUSHIMA

・定員  各親子6組

(子ども可ですが託児なしですあせる

・費用  通常価格2,800円→  特別開催価格2,500円 ※乳幼児、大人試食込み

・内容 

 災害は、地震をはじめ大雨、竜巻、台風等

いつ私たちの身に降りかかってくるかわかりません( ・᷄-・᷅ )

 特に小さい子どもや赤ちゃんがいる家庭には、なくてはならないものがたくさんあります。。。

 揃えておきたいオススメ非常食、大人も子どもも日頃から食べられる防災食を実演、試食付きで詳しくご紹介。

 ぜひ、この機会に防災について考えてみましょう。



普段から食べて欲しい食材と、乳幼児に必要な栄養を備蓄ではなく常備して身近に食べられる料理を紹介します。


ちょっとしたポイントで、外食や旅行のときに実践して普段から防災食育児してみませんか?お願い












最後までお読みいただき

ありがとうございましたドキドキ
 
 
 
 

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