コスミックガーデン☆ことあことcote a cote® -2ページ目

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27Jul
- 誰のためにがんばってるの？
  みなさんこんばんは、ことあです＾＾今日は大雨強風ですそして今日は時間にゆとりがあり、生徒さんがサロンをオープンさせてからまだおじゃましてなかったので、早速おじゃましてきましたが、久しぶりの再会に、話に夢中で一枚も写真を撮ってなかったことに今気づき（笑）、とっても素敵なサロンだったので、サロンの画像なしで伝えるのは本当にもったいないのですが、オールハンドの痩身オイルマッサージと、セルライト剥がしという９０分の施術をやっていただきました。私は痛いマッサージや機械類はNGなので、その辺りはおまかせでやってもらいましたが、思った以上に手技が素晴らしかったですねマッサージも合う合わないがありますが、思っていた以上に大満足でしたご興味のある方はお知らせください自分が自分らしい生き方をしていて、輝いている時、充実感と無上の喜びを味わい今生を歩んでいると言えるでしょう。ハートからたくさんの愛が溢れ出て、心の底から喜びが湧き上がってできた笑顔は最強無敵で美しいですいつもがんばっているのは誰のため？この質問に、自信を持って自分、または自分以外の人と笑顔で言えた方は、今生というステージを着実に歩んでいます少々の困難もなんら問題なく乗り越えていくでしょう。もしこの質問に対して、自分以外の人の顔が浮かび一瞬でも嫌悪感やイライラがよぎったなら、あなたは自分ではない誰かのために自分の許容範囲を超えてがんばり過ぎていて、愛を忘れているといえるでしょうがんばるのは決して悪いことではありませんが、がんばることに意地になって疲れ果てていたり、集中できなくなったり、自分が喜びを感じないで他人のために無理してがんばり続けていても、そのままでは行き詰まり（息詰まり）が生じ、自分を見失うと私は思います。誰のために、なぜ自分はそれをやっていて、目的またはその先には何があるのか・・・純粋な心だけでは世の中生きていけないと、みなさんはいうかもしれません。でも同じ時間を過ごす度に、イライラや苦痛が湧き上がってきている自分に気づき、それを見たり聞いたりした周りはもっと悲しかったり苦しかったりして、それが長引くにつれてあなたはその苦しいきつい時間を忘れるために、他のことで紛らわそうと何かに依存するようになるかもしれません。そうなると悪循環の堂々巡りですすでに自分の許容範囲を超えていて、もう自分にはどうすることもできないのだと、素直にプライドを捨てて誰かに助けを求めてください。それは負けではありませんし、そもそも勝ち負けというのは誰が決めたのでしょうか。助けを求めたけどダメだったという方、一度で諦めず、異なるアプローチ法や可能性を信じて、もう一度周囲を振り返って誰かに助けを求めて最善を尽くしてみてくださいもし自分の人生がいつもツイていなくて、苦しむことがついて回る人生だと思っているなら、自分の人生の流れは自分で作る、変える努力は惜しまないでくださいあなたはあなたという映画を作る監督であり、演出家であり、役者なのです表舞台で堂々と生きることも、裏方で日の目を見ないで過ごすのも自分で選べます。
22Jul
- 実年齢より２０歳も若い母
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾以前、私は猫を飼っていて、会社の出張などで自宅を留守にする時は、ペットシッターさんや母に猫のお世話を頼んで出かけていました朝一番の飛行機に乗り、最終便で帰宅することも多かったので、その頃には母はすでに実家に帰っていてすれ違いだったのですが、母がうちに来るとうちの冷蔵庫には大量の飲食物がストックされていました。牛乳１Lが２本、マヨネーズ１kgが１本、角食パン、手作り煮物などなど・・・私は特に嫌いな物はない方なので、それはそれで助かるのですが、マヨネーズは生活の中でそれほど必要としていないのと、牛乳は鮮度が大事だと思うので１リットル２本を一人で飲むにはけっこう大変です。「無駄が多い、一体誰が食べるのか」と、そうでなくても当時の仕事に疲れていた私は母にイライラをぶつけたこともありました。そして先日。母が病院であることを言われたと喜んでいました。「私５０代だって」と、母は嬉しそうに言いました。母は昔から牛乳が好きで、７０歳を超えた今でも毎日牛乳を飲んでいて、たまたま病院で測った骨密度が５０代だったそうです体型は年齢相応かと思いますが、７０歳を超えてるわりに足腰は丈夫な方で、フットワークがかなり軽く、探検好きなので自由にどこでも出かけてます若干、乳脂肪が気になるところではありますが（笑）、お腹の出っ張りよりも「５０代」と言われたことが母にとっては幸せな出来事だったようなのでそこはスルーしときますこの話をきっかけに、改めて牛乳を見直し、さすがに一度に２本は買いませんが意識して買うようにはなりました。健康、若返り、アンチエイジング。女性はいくつになっても若く、健康でありたいと願うものですが、効いてるか効いてないかわからない美容サプリにお金を使うなら、日常の食生活を見直して、加工品を食べる回数を減らしてみたり、体を冷やしすぎないように配慮するとか、新鮮な野菜や身体にいい食物から栄養を摂る方が人体には吸収されやすく、体が喜ぶと私は思いますお店に並んでいる今が旬の野菜や果物などを上手にとりいれて、適度な運動をし、自分が寛げるひとときさえあれば自然治癒力は向上するでしょう
16Jul
- 第3のお花
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾今日の札幌暑いですね天気は曇ってますが、尋常じゃない熱気が漂っていますあつい。本州みたいなこんな暑さ、２０年くらい前の札幌にはなかったはずだ、と強く思う今日この頃です。でも植物たちは元気いっぱい。購入時３ヵ月前。毛も薄めで本体も小さめです↓本日の様子↓ニョキ。伸びてる（笑）。そして、植物好きが高じて、この度新しい講座を開講することになりましたクリスタルパフュームフラワー教室ですクリスタルパフュームフラワーとは、生花でもプリザーブドフラワーでもない、石けん成分を練りこんだ樹脂素材のお花を使って、スワロフスキー社のクリスタルなどで装飾しながら仕上げていく全く新しいフラワーアレンジメントです樹脂素材と言っても、花びら一枚一枚が繊細で柔らかく、見た目もリアルで豪華です生花のように腐らないですし、お手入れも不要、作った作品を長く飾っておけますので、ご自宅用、各種贈り物としても大変喜ばれますよ　教室は、１回だけの単発レッスンから、講師として活動できるインストラクター資格認定講座までご用意しておりますので、ライフスタイルに合わせてお選びいだだけます。お花の需要はこれからも衰えることはありませんし、特にクリスタルパフュームフラワーに限っては難しい技術も必要としませんので、年齢を重ねてもずっと学んでいただけるところも魅力でしょう趣味という趣味をお持ちじゃない方や、空いた時間を有効活用したい方、フラワーアレンジメントにご興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せくださいねご興味のある方は、ことあことcote a coteのホームページへお越しください
12Jul
- 満月セルフヒーリング
  みなさまこんばんは、ことあです＾＾今日は満月ですクリスタルグリッドを作ってシェアするよう守護天使からリクエストがあり、急きょ作ってみました疲れている自分、がんばっている自分、癒されたい自分へのご褒美に素敵なヒーリングエネルギーをお受け取りいただけたら嬉しいです下の画像を見て、ヒーリングエネルギーを受け取ると意図すれば誰でも受け取れるようにしてあります誰にも邪魔されない空間で、一人リラックスして１０分くらい目をつぶって過ごすか、夜眠る直前に画像を見て意図してそのまま眠ってしまっても大丈夫です。エネルギーを感じる感じないには個人差はありますが、受け取ると意図すれば自動的にエネルギーが届いてヒーリングされますので、あまり深く考えずにただ受け取ってみてくださいストレスの解消と、あなたの成長を妨げている滞りを洗い流して、個性を輝かせたくさんの喜びがもたらされるよう作成しています。素敵な夜をお過ごしくださいませ
02Jul
- スピリチュアルの世界と現実
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾いくつになっても性別に関係なく、純粋さや無邪気さ、素直さ、謙虚さを持ち合わせている人というのは、なんだか憎めない可愛さがあったり、見ている側も気持ちよく、とても魅力的な人と言えるでしょう逆に年齢を重ねてくると、いつの間にか心も頭も頑固になり、極端に石橋を叩いたり現状維持にしがみついたり、妙に保守的になったり、自分が知らないこと、未体験のことに対しては、はなっから抵抗や拒絶を示すようになったり、自分が慣れている古いやり方に固執・執着するようになったりします。その結果として、その方の行動や言動、思考は柔軟性が失われ、自らに制限を課すことになり、日々が生きづらくなります。自分に自信がないと、常に周囲の人の言っていることが気になったり、影響されたり、振り回されて疲れてきます。そして、その人からはどんどん笑顔がなくなるので無表情に見えたり、どこか陰い雰囲気だったり、笑顔の時は人や物や状況など、何かを批判をしている時ということがあります。スピリチュアルなことや、その世界に対して興味がないとか信じてもいないし、懐疑的な方も多いと思います。しかし、自分が困った時だけ、普段から信じている哲学のようにスピリチュアルな言葉を言ってみたり、その概念を利用する人もいますが、ほとんどの場合、周囲にはうまく伝わらないでしょう。というのも、その場だけ立派な言葉を借りてきても、元々その方の本心から湧いてきた自然な言葉ではないので、引き寄せる事自体もまたその方の根本にあることを引き寄せます。私はある職場に、一時的にお手伝いにいったことがありました。正直なところ、あまり気乗りはしなかったのですが、急な人手不足で困っているということ、自分の空いた時間で人の役に立てるならと最終的に承諾はしましたが、長くいるつもりはありませんでした。そこの知人から、「たくさん乗客がいる電車の中でも、変な人はいつも自分の傍にやってくる」と聞かされたことがありました。自分が対応する来客も、クレーマーや、それに近い一風変わった人が多いと愚痴をこぼしていて、実際、フォローの言葉も出ないぐらい、その方ばかりが何度もあたってしまうというところを目の当たりにしました。その知人はことあるごとに、「それ反面教師だからね」とか、「引き寄せてる」などと言っていましたが、すごく自己主張をするわりに、いつも周囲には愚痴や人の批判ばかりを放ち、どうしたらいいか私からは多くの意見を引き出させ、でも本人は自分を変えるつもりは毛頭なく、頑なに狭い世界で自分がやってきた古いスタイルをゴリ押ししていました。それでも周囲に迷惑をかけず、本人が楽しく幸せならばそれでいいのですが、エゴにまみれた本人の表情やオーラはどんどん黒ずみ、イライラをいつも理性で隠そうとしていましたが、そのピリピリ感が伝わってしまい、私が不在時にひょっこり訪れた友人や知人は、「気のせいか、なんかすごく入りにくい感じがした」とか、直感の鋭い友人は「顔とか黒い人がいるね」と、なんの情報も教えていないのに見破っていました。私は自分の役目は終わり、きっぱりそこを離れることができました。離れてからというもの、ポジティブな出来事が必然的にどんどん舞い込んできました。自分が満たされない思いを不満として抱え、愚痴にしたり、お酒やなにかで紛らわしたりというのも、忙しい社会で生きていく上では一つの手段かもしれませんが、根本原因の解決にはつながらないので、そうなると今度は何かに依存するようになります。ここまでくると、思考や心が相当に硬くなっているので、素直に物事を受け入れることや、相手を尊重したり人間関係を大切にすること、なにかあった際に柔軟な対応ができなくなります。幸せだなぁ～と、心から思えることも少なくなり、笑顔は消え毎日楽しくないです。肉体も心も思考も、今まで物質社会で経験を積んで生きてきているので、スピリチュアルな世界の概念とはかなりかけ離れており、肉体も心も思考もすぐに同化することは難しいと考えられます。なんとなくその時理解できたとしても、また何かのきっかけで、エゴが顔を出せばすぐに批判や懐疑心が湧いてきて、否定的言動、思考が始まります。スピリチュアルな世界を好む好まない、信じる信じないも自由ですが、どんなことであっても自分自身に制限を課すことはしない方がいいです。制限を課すことで可能性を自ら狭めて息苦しくさせるからです。自分はいつも不幸続きだとか、恵まれていないとか、自分ばかりが損をしているとか、あの人はなんでもできる、あの家はお金があるからなど、自分や自分の環境に不満があるなら、まずは自分が何に対して一番不満を抱いているのか、潔く認めて受け入れてみましょう。願望が現実にできないからと、周囲に愚痴を言えば言うほど、思えば思うほど、幸せを自らどんどん遠ざけているということに気づいた方がいいです。愚痴や批判や悪口は、聞かされる周囲に強烈な否定的エネルギーを撒き散らし、たばこの副流煙みたいなもので大変迷惑です。どうすれば自分が笑顔になれるか、自分探しの行動をするべき時期にきていると捉えた方がいいでしょう自分がそうなりたいと願うことに対して、高次の存在は力を貸してくれますただ、そのメッセージを受け取る肉体や心や思考がとても純粋で、柔軟でなければ、いくら力を貸してくれていても気づくことはありません。いくら祈っても全く叶わないし、なにも聞こえないし、全然助けてくれない。でもそれにも理由があるのだということを、ただ素直に受け入れましょう。自分に制限を持つのではなく可能性を持ち、純粋さと無邪気さを取り戻せたらあなたは自分が望む形で今生をより豊かに生きていけます
25Jun
- 危険なイベント
  みなさまこんばんは、ことあです＾＾今朝のサッカーワールドカップ、日本VSコロンビア戦は観ましたか？いやぁ～、前半のシュート数は圧倒的に日本の方が多かったにもかかわらず、PKできっちりコロンビアに決められてしまい、その後もコロンビアペースで試合は進みました。結果としては残念ですが、大健闘した日本の選手に拍手を送りたいと思います。みなさま本当にお疲れ様でした試合国ブラジルでは気温が30℃ほどで、湿度は始め30％ほどだったようですが、今日は札幌も暑くなりました今もカンカン照りです。昨日、西11丁目付近から大通公園内を歩いて帰る途中、あるイベントを発見してしまいました以前、Tさんとお話をしていた”あの”イベントでした。それはお花好きにはたまらない、「花フェスタ2014」でしたTさんもお花が大好きで、花フェスタは毎年6月になると札幌の大通公園で行われるお花のイベントなのですが、通常お店で買うお花よりも比較的お安く、種類もたくさんあり、花好き植物好きにはたまらないイベントなのです聞くとTさんは、昨年１つ買うつもりで気軽に行ったそうなのですが、、美しさ可愛さに魅了されて長居してしまい、気づけば両手がふさがるほどあれこれ買ってしまい、帰りの地下鉄で恥ずかしい思いをしたのだそうです。私はそのお話を聞いて、自分もそこへ行けば同じくそうなるだろうと思い、私にはかなり危険なイベントだと認識しつつも、それからまだかなり日にちがあったので、その事をすっかり忘れていたのでした。そして昨日、西11丁目付近から歩いて大通公園内に入っていくと・・・・・・・そこは楽園でしたハーブやお花が大小もりもり広範囲に渡ってたくさん置いてあり、私はすかさず近寄ってウロウロし始めました。イベント終了時間の６時はゆうに過ぎていましたが、私のようにウロウロしている人はまだいました。買おうかな・・・と、購買意欲が上がったところで、警備員の方が盗難防止用のロープをお店にかけ始めたので、私はロープがまだかけられていいないバラ専門店を発見し、警備員が来ないうちにウロウロし始めました。まさにその空間はバラ園で、興奮ぎみに暗くなったテントの奥に入っていくと、そこには他のバラにはない、ひときわ光る素敵なバラを発見しましたそして名前を見てみると、「エンジェルハート」と書いてあるじゃないですか感動してうっとり眺めていると、すぐに後ろから警備員さんが来ました。私はうしろ髪をひかれる思いでしたが、ひとまず家に帰ることにしました。というのも、現段階で私のうちには、大小合わせて30鉢以上の植物やお花があり、これ以上増やすのはそろそろ止めようと思っていたところだったのです。しかし、ずーっと、ずーっと気になり、今日は午前中に時間ができたこともあって、大至急エンジェルハートを迎えに行ってしまいました（笑）。そして急ぎすぎた私は、前日に見た他のお花の値段と、エンジェルハートの値段を勘違いし、エンジェルハートを買うには500円が足りず、自分が今すぐ買って帰れないことに気つき、異常な汗のかき方をしていました。聞けばこのエンジェルハートというバラは、比較的新しい品種だそうでして、そこのお店には１つしかないとのことで、もちろんお値引きはできないとのことでした。今日は内金してお取り置きすることになり、私は用紙に連絡先を記載しようとしたところ、お店の方が突然、「いいよ500円、その値段で持って帰っていいよ」とミラクルが起こり、私はめでたく一緒に帰宅することができました大通公園7丁目のバラ専門店の方、本当にありがとうございます鉢替え後、枝の中心に誰かが・・・・・座ってる～花フェスタ、いいですよもう１回行こうかな・・・・・・・
16Jun
- 地球の中の私たち
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾ワールドカップサッカー、コートジボワール戦残念でしたね。気温や湿度もかなり重い雰囲気の中の試合でした。それにしても後半１７分に出場したコートジボワールのドログバ選手、眩しかったですね彼がピッチに入ってからすっかり流れが変わり、いとも簡単に持ってかれてしまいました。しかし、日本はまだ始まったばかりですので、ぜひ気を取り直して、全員がベストな状態で、日本の持ち味が活かされるようお祈りしておりますこれからしばらく、眠れない夜が続きそうですが、私もベストを尽くしたいと思います。毎年、この時期の札幌はほんと雨がよく降ります中間地点の浄化なのだろうか・・・。うちの植物たちも雨にも負けず元気に育っています種から植えたひまわりファミリー。もうすぐお花に会えそうですかわいいかわいいと家に連れて帰る度に、その数はどんどん増え、その分お手入れやお世話をしなければならないんですよね。でも買う時って、その辺をあまり考えず衝動的に買ってたりしますよね。植物も動物もみな生き物ですから、自ら欲しくて買ったり、もらったりと、家にそれが来たきっかけはなんであれ、来た以上は、最後まで責任を持って生涯を看取る覚悟で面倒をみましょうね人間の傲慢と無責任によって、罪のない動物が犠牲になることはいまだ私は理解ができません。傲慢と無責任というと、動植物に関することだけでなく、私たち人間の私利私欲のためだけに犠牲になるものが、私たちの知らないところでもこの地球上にはたくさんあると思います。私利私欲になればなるほど、だんだん自分の居場所をなくし孤立し、自分を苦しめ、最終的には破滅に向かうことにもつながるでしょう。人が生まれてから今に至るまでには、様々な環境で様々な生き方をしてきていますから、いきなり、「地球のために頑張ろう！」には結びつかないかもしれませんが、ゴミの分別をしっかりするとか、タバコを止めるとか、環境に配慮したことや、人に配慮するでもいいでしょう、ぜひ自分が無理なく、すぐに始められることから始めていってほしいと思います。本当の自分とはどういうことなのか、自分が求めることは何なのか。続けていれば、気づく時がくるでしょう
16May
- ペリト・モレノ氷河
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾私のブログをいつも楽しみにしてくださっている皆さま、温かいメッセージと安否の確認をありがとうございます今日こうしてブログ更新に着手しました。今後共どうぞよろしくお願いいたします人類と地球。人類と自然。大自然のパワーは、時に私たちの意思とは関係なく見せつけられることもありますが、私たちはこの豊かな自然の恩恵を受けて生きていますそしてこの地球には、私たちが心を奪われるような本当に美しい場所がたくさんありますよね。下記はアルゼンチンのペリト・モレノ氷河です。Martin St-Amant-Wikipedia-CC-BY-SA-3.0皆さまはこれを見てどのように感じますか？私は見た瞬間、ラリマー（石）を思い出しました地球温暖化などの影響で、地球上にある氷河は減少傾向にあると言われておりますが、この氷河は唯一減少（後退）していない氷河としても知られているようです。ラリマーは愛と平和を象徴する石で、母なる地球と私たちをつなげる石です。物質世界に生きる私たちが忘れてしまいがちな穏やかさや、慈愛、私たちは血のつながりはなくともみなつながっているということを思い出させ、人との関係を改善に導き指し示してくれます。アマゾナイトと一緒に使うことで互いのエネルギーを増幅させ、無理なく上記を受け入れさせたり、古くなってもう必要なくなったものを平和的に手放すよう教えてくれます。そしてこの２つを持って瞑想することで、母なる地球にヒーリングのエネルギーを送ることもできますこのペリト・モレノ氷河は、アルゼンチンの首都ブエノスアイレスと同じくらいの大きさで、琵琶湖の２倍ぐらいの大きさだということです。地球は私たちに素晴らしい恩恵をいつでも惜しみなく与えてくれています。
06Apr
- シンクロニシティとは・・・
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾いかがお過ごしでしょうか。温かく過ごしやすい天候になったと思ったら、またまた札幌には雪が舞って寒～い天候に戻ってしまいましたみなさま体調など崩されませぬようお気をつけくださいね。今まで書いてきたブログでも何度か触れたことのあるテーマなんですが、私が大好きな現象の一つである「シンクロニシティ」について書いていきたいと思います。私が今のサロンを開こうと決心した時、当初はアロマセラピストとして活動していこうと考え、それに向けてスキルを磨いたり準備をしてきましたしかし、いざサロンとして運営を始めると、アロマボディトリートメントのクライアントよりも、スピリチュアルセッションを希望する方や、レイキに興味があるとか、レイキを学びたい方が私の元にどんどん集まるようになりました。私はその流れに逆らうことなく、辛い時もこの仕事をどのような形であれ、私はずっと続けていくのだと自分に約束し、諦めずに希望を持って取り組んできました数ある中から、私のサロン・教室を選んで来てくださった方に、対面セッションをしているとその場でシンクロニシティが起こるようになり、これをリアルタイムで目の前の方と共有できることが私は本当に嬉しくて、楽しくて、いつも感動させられます。スピリチュアルに興味を持ち、これからスピリチュアルなことを学ぼうとしている方にとってシンクロニシティというこの瞬間は、とっても不思議で、ドキドキして、でもなんかすっごく楽しくて、その瞬間ハートからピンクのエネルギーがぶわ～っと溢れ出てきて、その方をほわ～んと包み込んでお顔も柔らか～くなるんですそしてシンクロニシティが訪れた瞬間というのは、あることとあることが実はつながっていたり、わからなかったことが突然わかったり、自分でそれだと気づいたりして確信が持てるようになります私たちが知るべくして知るタイミングでやってくるのですシンクロニシティとは、”意味のある偶然の一致”とか、”共時性”といい、近年ではスピリチュアルな言葉としてよく使われるようになりましたが、元々は分析心理学（ユング心理学）を創始したスイスの精神科医で心理学者のカール・グスタフ・ユング氏が名づけたものです。ユング氏は、人生最後の２５年間をこのシンクロニシティ（共時性）の研究に費やしたと言われており、シンクロニシティの理論を積極的に取り入れた治療で大きな成果を上げていたようです。個人的な記憶では、江原さんと美輪さんがかなり前に共演されていたテレビ番組でこの言葉が表現されてからは、より広く広まっていき、関心を持つ方も増えていったように思います。シンクロニシティが訪れた瞬間、あなたはドキドキしながらも、とても平和で優しい安心した気持ちになり、感動の波（エネルギー）に包まれるのです幸せな経験をたくさん積んで人生を歩んでいきましょう
22Mar
- 愛の絆を深める
  皆さまこんにちは、ことあです＾＾つい先日まで札幌はパンプスも履けるくらい雪が溶けていたのですが、昨日今日と大雪に見舞われ一気に冬景色に戻りました早く温かくなるといいな。。。今日は愛と絆について語りたいと思います先日、世界ふしぎ発見で愛についての楽しい番組が放映されていたので、かなり途中からでしたが観ることにしました。イタリアの老人ホーム”ヴェルディ”に入居しているご年配のご夫婦の、愛の絆を深める秘訣について特集していましたこの”ヴェルディ”という老人ホーム、ずいぶんとまた伝統ある素敵な建物だなと思い、放送の冒頭を見逃していた私はさっそく検索してみました。すると、作曲家ジュゼッペ・ヴェルディが晩年私財を投じて建設した施設だそうで、世界に一つだけの音楽家のための老人ホームということで、私は納得しました。↓http://www010.upp.so-net.ne.jp/architurismo/architurismo/citta/milanocasa_riposo.htm結婚生活５０年、７０代の数組のイタリア人ご夫婦は、みなさん元気いっぱいで笑いが絶えずとっても素敵でしたリポーターがご夫婦に愛の絆を深める秘訣を聞いたところ、それぞれのご夫婦は、１　スキンシップを大切にする２　喜びを共有する３　ユーモアを駆使する４　素直に愛を伝えるべしということでした１番のスキンシップですが、これはまず間違いなく重要ですね２番の喜びを共有するですが、こちらは心理学でも証明されているようですし、３番のユーモアを駆使するについては、男性の愛の始まりにはユーモアが必要で、愛を長く続けるには女性のユーモアが必要なのだそうですこれもイタリア人に限らず、人類に共通しているように私は思います。あと、４番の素直に愛を伝えるべし。こちらもかなり重要ですね私たち日本人は、古くから、奥ゆかしさや慎ましさ、控えめさなどを重んじる人種なので、どちらかというと自分が思ったことを相手にはっきり伝えることに不慣れな方が多いように思います。控えめさに関しては、日本人特有の良さだったり、それをよしとする状況ももちろんあるかとは思いますが・・・。こちらに関しては、性別に関係なく、「私はそういう性格ではないから」と頑なに拒否するよりは柔軟に対応していく方が、人生で出会うすべての人たちとよりよい関係を築けると思います時代（時）は常に流れ変化していますから、その中で生かされている私たちも状況に応じて、いい意味で変化する必要があると思います。そしてこの番組では、素直に愛を伝えることで絆を深めるホルモンとしてオキシトシンに触れていたので、私はそこにも感動したのでしたオキシトシンとは、女性が出産後、子宮筋を収縮させ、授乳時に乳汁放出を促す働きをするホルモンで、脳の下垂体後葉から分泌されます。赤ちゃんがお母さんからお乳をもらうことで、このオキシトシンが分泌され母子の絆を強くするのです相手に愛を伝えていないと感じたら、自分の気持ちを”素直に”相手に伝えてみてください相手の反応が自分が思う反応でなかったとしても、相手には届いていますから、ぜひあなたなりの表現をしてみてくださいねよい週末を・・・・・・・
01Mar
- 今日は新月
  みなさまこんにちは、ことあです。すっかり３月ですね。１月は満月が２回ありましたが、３月は新月が２回あり、今日はその１回目ですちなみに、２回目の新月は３１日で、月に２回ある新月の２回目の方をシルバームーンと言います。母、女性性に関わること、深くて冷たい印象、隠し事など普段は明るみにでてこないものが露呈するかもしれません。新しいことをスタートさせても飽きっぽい方は、今月は２回チャンスがありますから、ぜひこれからの自分の成長につながる時間を作ったり、新たな目標設定をしてみてくださいねそして空には北斗七星が昇ってきますひしゃくの形をしたというとわかりますでしょうか。北斗七星（おおぐま座）の、ひしゃくの受け口の方から均等に5倍ほど進んだところに明るい北極星（こぐま座）があります北極星は、地球の地軸をまっすぐ北にのばした方向にあることから、必然的に方角が北になります。昔の船乗りたちは、北極星を見つければ方角を知ることができたので、北極星の存在をとても頼りにしていたのだそうですみなさまもロマンティックな星の輝き、見つけてみてはいかがでしょうか
09Feb
- 経験を積む
  みなさまこんにちは、ことあです＾＾ソチオリンピック始まりましたね十代の若い選手からベテラン選手まで、この大会に出るために日々並々ならぬ努力をなさってきたのだと思います。私自身も学生の頃はスポーツをしていました。技に磨きをかけつつも、精神面でのバランスも非常に重要かと思われますが、今までやってきたことを自分が悔いなく存分に表現できるよう応援していますオリンピックに限らず、時間をかけて何かをコツコツ作り上げ完成させることは、とてもやりがいがあり、創造性を養い、実力をつけその人格を大きく成長させます。時間を要すれば要するほど、そこに精進してきた人にしかわからない苦痛や忍耐、時には怒りや焦燥感などの感情も味わいますので、肉体だけでなく結果的に魂も磨かれますそして達成した時の喜びや感動、満足感もまたひとしおです。セラピストではないある職場で働いていた時、その職場にいつもあらゆる情報通な方がいました。最新テレビドラマから芸能ゴシップ話、ネット関連、ニュースには出ていない裏話など、知らない話はないというほどに、どこでどう話を聞いてきたのかいつも不思議には思いましたが、特に追求もしませんでした。その方は自分が知るそれらの情報をいつも周囲に話しては「えーっ？そうなのーっ？？」と人が驚く姿に満足していて、逆に、他の誰かが話をしている時でも、その方が知らない話はないほどでした。ある時、私は情報通の方ではない他の方から相談を受けました。その方は私に「くだらない相談なのですが・・・」と前置きしてこう言いました。「○○さん（情報通）が、私の言ったことをマネするんです。知らないのに話を知ったかぶりして、すごいと周りにアピールされているのがすごく嫌で、すごく疲れるのですがどうしたらいいと思いますか？」という内容で、理論も知らず、ましてや経験もない人が安易に話して欲しくない内容だということでした。その方は専門分野の勉強をしていて、その道の経験も豊富で、情報通の人はそれを知り、この方から事あるごとに聞き出した情報をまるで自分が元々知っているかのように周囲に話しているということでした。情報痛な人は、その職場ではいつも自分が誰よりも上で、一番高く評価されたいという気持ちが強く、自己愛の大変強い方でした。私は相談された事柄に対し、必要以上に相手に同調したり、自分の許容範囲を越えてまで相手に対応することは、自分自身の神経をすり減らすだけでなく、結果的に疲弊し、相手のためにもならないこと、自分ができることとできないことを明確にし、相手にそれを示す勇気が必要なのでは・・・と答えました。この二人にだけの学びのレッスンではなく、相談を受けた私自身にも気づきがありました。というのも、よくよく話を聞いていくと、実は私が言っていた事柄を一番マネして周囲にアドバイスしていたそうです(笑)。私もこの件で初めて聞かされ、自分なりに振り返り気づかされたのでした。自分は満たされていないという思いや、自分の環境や人生に不満を抱いていると、いつしかそれらが蓄積され、自分のポジションばかりを守りに入り、何に対しても自分に都合のいい理由をつけてはそれを優先し、思考も頑なになります。自分はよくてあの人はダメ、人に厳しく自分に甘いという上司や人をたくさん見て学んできました。ストレス社会で働く中で、傲慢で謙虚さを失った人というのは、必ず傲慢だったり高圧的な人を嫌がります。自分を映し出しているからです。スピリチュアルな話や理解は、人から聞いた話や本を読むだけで充分ではないでしょう。なぜなら、今まで生きてきた環境は人それぞれにさまざまであり、スピリチュアルな理解や受け止め方も人それぞれだからです。その肉体をもって経験して初めて気づき、その結果魂が磨かれます。自分の立場を利用して、自分を優先させるために、信念のない人が誰かの言葉を借りて表現したとしても、そこには愛の意図からくるエネルギーは宿っていません。もしあなたの周りに我の強い上司や同僚がいたとしたら、彼らの言葉のその後ろにある信念を見抜く努力をしてみましょう。
15Jan
- アファメーション
  皆さまこんばんは、コトアです＾＾アファメーションとはスピリチュアル的にいうと、自分の願望を肯定的に断言することを言い、言葉として表現したり、紙に書くことも含まれます。例えば、自分が将来何かになりたかったり、叶えたい願望があった時、「私は将来○○になりたい」とか「私は△△がほしい」などと表現しますが、これに近いのですがニュアンスが異なります。アファメーションは肯定的な断言なので「なりたい」よりは、「なります」とか「なりました」の方が、より強くそのエネルギーを引き寄せ、なおかつ、それを頭に思い浮かべてイメージするのがおススメです。「なりたい」だと、なんか漠然としているような気がして、こちら側の本気度とか、真剣具合が伝わっていないような気がするので（笑）、私は「ます」か、過去形で表現します。以前のブログでも書いてたのですが、2012年のロンドンオリンピックで、日本に44年ぶりに金メダルをもたらしたボクシングの村田諒太選手。自宅の冷蔵庫には、「オリンピックで金メダルが取れました。ありがとうございました。」という張り紙をしていました。これは奥様のお母様から、過去形で書くと願いが叶うと聞き実践されたそうですが、こちらはそのアファメーションにあたります。そして最近ではサッカーの本田圭佑選手。イタリアリーグセリエAのACミランへ移籍しましたね本田選手はいわゆる有言実行型で、その大胆な発言が時にビックマウスと言われることもあるようですが、その言動はいつも芯が通っていて、経験と確固とした自分への信頼と自信の現れだと思うので、私は本田選手を見ていてもとても凛々しくて清々しくていいと思います。本田選手も過去にアファメーションしていました本田　小学生などのキーワード検索で、実際に本田選手が小学生の時に書いたと思われる文面が写真付きで出てくるのですが、この内容がとても具体的でしっかりしており、すでに叶ったかの如くそれは書かれていました。「ぼくは大人になったら世界一のサッカー選手になりたいというよりなる」他にも、「Wカップで有名になって、ぼくは外国から呼ばれて、ヨーロッパのセリエＡに入団します」等々、書いたことが時間を経て現実になりました願望や目的を紙に書くことは、自分の曖昧だった部分を自分で再確認し、書き出すことで頭や心が整理されるので、自分でも気づかなかった部分、隠れていた本音の部分や、本当に自分が求めていることがはっきりと示され明確になります。明確になると、具体的に自分はどうすればいいのかとか、進むべき方向性が少しづつ見えてきますから、一歩一歩着実に前に進んでいけると思いますただ、願望が叶うまでの時間は人それぞれです。今まで生きてきたその魂のいる段階、役割や使命、プロセスなどが絡んでくるので具体的な時間はわかりません。わかっているのは、その魂にとって必要なことだけが最善のタイミングでやってくるということだけです。でももし、どうしても叶えたい目的や願望があるのだとしたら、それが達成できるよう取り組んでみることをおすすめ致します。すぐに諦めてしまうようであれば、それはそこまでの願望だったということで、あなたにとっては本気でもなく、重要じゃなかったということです。可能性は自分で作り広げるもので、自分が叶えたいと願っているのですから、なんだかんだへこたれながらも自分を励まし、最後まで一歩一歩着実に目的に向かって進んでいけるはずです一つのことを長く続けることは大変だったりしますが、自分がどうしても必要としていることなら、簡単に諦めないでしょうし、どうしようもない困難な状態に立たされたとしても、ずっと続けていけると思います。魂の大いなる旅が、目的もなくただ生きてるだけでは虚しいじゃないですか願望が叶うまでの時間は、もしかしたら長い旅になるかもしれません。私たちに必要なことというのは、自分の意志とは関係のないところで突然やってきたりしますそのタイミングがいつきてもいいよう後悔することのないよう、大いなる旅を楽しみましょう
01Jan
- ☆2014年あけましておめでとう☆
  皆さまこんにちは、コトアです。私が今まで生きてきた中で、自分の長所として認識していることは、直感と思い切りのよさです。明らかに目の前に今までと違う変化やチャンス、タイミングなどが差し出された時、私は頭で考えるよりもまずそこへ乗っかってみます。振り返ってみるとこれは子供の頃からの習慣でもありましたが、世間一般的にいえば失敗もかなり多かったです。大人になってからは、親しい人達からはよく無謀だとか、あなたの行動には脱帽だ等々、先が見えないことに対して何の根拠もなく、ただ潔く行動する私の原動力は一体なんなのかと驚かれることもありました。私は当時、人より困難が多い人生だと感じていたせいか、日々を本当に悔しい思いをしながら生きていました。時にはそれらが原因で体調を崩しました。そして、たった１度っきりしかない人生なら、自分が後悔しない人生を送ろうと強く思いました。そして自分の弱い部分や苦手な部分など、自分が好きでない自分の部分をすべて認めて受け入れることで道が開けるということを学び、自分を成長させることにつながりました。そして人の見えないところで、純粋な心で努力を続けていれば、必ずそれを見てくれている人がいたり、時期がくれば必ず光が当たることを知りました。自分が人からどう思われているか、どう言われているか気になるのは、自分に自信がないからです。確固たる自分への自信や、相手を尊重できるならば、それらは気にならないはずです。自信をつけるためには、多くの失敗と経験を積むことです。失敗したと感じたら、すぐに努力を始め、次に備えればいいのです。失敗したと自分が思えば失敗に終わり、失敗を成功のプロセスと受け止めるなら、あなたのもとには多くのチャンスや喜びを引き寄せることができます。失敗が怖くて前に進めないという方、明らかに目に見える失敗を自らしにいく必要はありませんが、失敗の中から学ぶことは、運良く成功するよりはるかに多いです。目の前に差し出されたチャンスや選択は、生かすも殺すもあなた次第なのです。行動しないでチャンスを逃し後悔するよりも、行動して失敗することから学ぶことの方が、実は魂にとっては大切なプロセスであったり、成長であり、次の成功を確実に引き寄せます。そして失敗したことは、必ず役立つ時がきますいつも行動に移せない人、2014年はぜひ色々なことにチャレンジしてください行動することで見えてくるものがありますし、見えていなくてもあとでわかります。不安や恐れは私達の行動や可能性を狭めます。新しい自分発見や、魂がワクワクすることを願うなら、もう歳だからとか、やる前から自分には無理とか、自らチャンスを逃してしまう前にまずはやってみてください。柔軟性、可能性、勇気。人生に無駄なことというのは一つもありません。それはのちに自分でわかります。必要なのは一歩踏み出す勇気だけです。素敵な経験をたくさん積んで、2014年はもっとキラキラ輝いて過ごしましょう皆さまに幸あれ
31Dec
- 2013最終日　
  みなさまこんにちは、コトアです＾＾今年も今日が最終日となりましたね。今年はどんな１年でしたか？願いが叶った人、叶わなかった人、大きく環境が変わった人、特に変化もなく早く年が明けてほしい人等々、様々な１年を過ごされたことでしょう。そして今日はデトックス最終日でもあります。というのも明日が新月で、新月とは月が太陽と地球の間にある状態のことを言い、これによって大地からの引力が強くなり、自然界には締まる力が強まると考えられています。そして新月は新しいことをスタートさせるのにいい時期ですので、前日の今日はそのためのスペース作りをするといいでしょう。空間の大掃除は理に叶っていますし、私達の体も思考も、古い思考パターンや必要のなくなったものを手放すのに非常にいいタイミングです。新しいこと、物・感情、人との出会いも含まれますが、すでに古くて必要のなくなったことがあれば、まずはそこを手放さなければなりません。新しいことを自分にとりいれるには、新しいスペースが必要ですちなみに１月は1日と３１日と、新月が２回あります今年１年を振り返ってみて、すでに自分には不必要なことや、いまだ滞っていると思われること、健全ではない人間関係、許せないと思う感情や怒りなど自分自身を内観し、今日中に粗塩などの天然塩を入れたお風呂に入り、それらを手放しますと自分自身に言ってみてください。すっきり晴れやかな気持ちで、明日から新しい毎日、新しい自分をスタートさせましょうそして明日の新月の日は、願望やなりたい自分をイメージして、それを紙に７、８個くらい過去形で書き出し、新月の女神へご挨拶を兼ねて、祈りを捧げてみるといいですよ祈りに特別難しい言葉はいりませんが、わかりやすく簡潔に・・・・・・・2013年も皆様大変お世話になりまして、誠に有難う御座いましたよいお年をお過ごしくださいね
08Dec
- コンプレックスと自己顕示欲
  みなさんこんばんは、コトアです＾＾コンプレックス。心の中で抑圧されて意識されないまま強い感情をになっている表象の複合体。病的行動の原因となることがある。精神分析の言葉。特にインフェリオリティ・コンプレックス。「－を抱く」－広辞苑より－日常的に表現するなら、例えば、自分自身にコンプレックスを抱く、持つということは＝自分のその部分が好きじゃないとか、劣等感を持つことだと思うのですが、これは自分と他人を比較したり、比較されたりして、自分が他人より劣っているとか、負けているとネガティブに感じることで生まれる感情だと思います。自分に対してなにかしらのコンプレックスを持っていると、いつも無意識に感情を抑制しているせいか、自己顕示欲が強く出てくるように思います。自分の方が勝っている、人に認めてほしい、一番褒めてほしいなどの思いから、なんとはない場面で自分を大きく見せたり（嘘をつくとか）、思っていることと表現していることが逆だったり、公私を問わずやたらと批判的になったり・・・。表現すること自体を怖がるようになり、自分に自虐的になったり、バランスが崩れているので、ちぐはぐな表現になってしまいます。物事や人など、目に入ってくるものを独自の偏見や先入観、固定観念で見て、それがすべてだと決めつけてしまうため、なにかしら文句を言わないと気がすまないとか、一度何かあったことならさあ～大変！いつまでも根に持ち続け、それがエスカレートして恨み、辛み、妬み、嫉み、やっかみになり、それらを心に抱えていくことになります。なので、根に持つことというのは、同時に自分の心にも根ざしてしまうことなので、今すぐ笑って、許して、忘れた方がいいです（笑）自分から出たネガティブ、マイナスな言葉は、口で音として表現され、自分や、相手の耳へと振動し（伝わって）いきます。例えば、このような表現が日常茶飯事だと、原因不明の不調や不快感がその部位に出やすくなるでしょう。そして最終的にそのエネルギーは、相手のハートへと伝わります。優しくない、思いやりに欠ける表現のことを心無いなどといいますよね。あの女優さん可愛いよね～、次生まれ変わったらああなりたいとか、あのモデルの顔、あのスタイルになりたいとか、ポジティブな羨ましい気持ちで終わっていれば問題ないでしょうが、それが毎回度重なれば、自分も知らないうちに劣等感や妬みへと変化することもあるということ。いつもなにかしら他人と自分を比べて落胆するのではなく、自分の弱い部分も可愛くないと感じている部分も実は可愛いのですから、自分で自分を丸ごと受け入れましょう自分が今生で、色々な経験をしながら生きるための大切な体なのです。労わりましょうそして、自分を素直に愛せる人というのは、偏見や自分の杓子定規の好き嫌いだけで人を判断しなくなりますから、変に気に障らなくなるというか、自分自身にゆとりが生まれ、誰に対してもソツなく接することができるようになります。そうなってくると、人はそのオーラに引かれてやってきます決して生まれ持った顔立ちの美しさ、スタイルだけではないのですよ。コンプレックスを自信に変えるためには、ある程度の経験や努力も必要ですが、始める前から自分の可能性を狭めたり、自分で諦めないでください自分の弱い部分や嫌いな部分を認めることができたら、じゃあ今の自分をもっと素敵に育てていくにはどうすればいいか？にフォーカスしてみましょう美は１日にしてならず・・・内面を磨き始めると、その美しさは溢れ出てきてあなたを明るく包みます
27Nov
- 疲れてる？
  みなさんこんにちは、コトアです１か月ぶりの更新になりました。みなさんお元気ですか？チャクラは元気ですか？その前に、そもそもチャクラってなんぞや？というお話になりますが、わかりやすく言うと、足の付け根中心部を第１チャクラとして、そこから上へ第７チャクラまであり、主に内分泌系に位置していると言われています。私達は毎日その７つのチャクラからエネルギーの送受信をしています。”チャクラ”はサンスクリット語で車輪を意味し、一つ一つのチャクラは固有の周波数を持ち、回転していると考えられています。チャクラが元気で活性化されているとエネルギーのやりとりも順調で、その人を取り巻くエネルギー体（オーラ）に反映されます。いつも元気でキラキラしている人は、オーラもまたキレイということになりますこれは、生まれ持った姿、形とは別物で、その人の心身の状態を反映しているとも言えます自分でも理由はわからないんだけど、なんか最近元気が出ない、やる気が起きない、イライラする、人と会いたくないなど、それらはチャクラバランスの乱れからきているのかもしれません。チャクラが活性化されて元気な時は、人と接するのが楽しかったり、優しくできたり、自らもまた喜びや感動も大きいものですチャクラの元気がない時は、何をするにも面倒だったり、接する人や物などに優しくできなかったり、思考も不平や不満、不安、怒りなどを抱えやすくなります。自分のチャクラが元気がないと、周囲の低い好ましくないエネルギーの影響を受けやすくなりますので、そうなるとますます毎日を過ごしにくくなります。他者の怒りというエネルギーが、何かの拍子に同調してしまい、まるで自分から出た怒りのように、自分が理由もなくイライラするということがあります。この時、必ず肉体面にも影響が出ているはずなんです一番わかりやすいのが肩こりで、とにかく重いです、そして痛みもあります。元々肩こり持ちの方はわかりにくいかもしれませんが、周囲や自分が発しているネガティブな言霊のエネルギーによって、オーラだけでなく、顔色もくすみがちになります。最近自分が置かれている環境や、自分の言動を振り返ってみて、優しくない、心無いことを発し、自分自身も毎日を過ごしにくいと感じていたら、ぜひチャクラヒーリングをおすすめします自宅でいつでもチャクラヒーリングできるツールとして下記はとても便利な品です。CDと解説書が一緒になっており、誘導瞑想なので１時間ほどCDをかけているだけでチャクラの浄化ができます。夜眠る前にかけてそのまま眠ってしまっても大丈夫ですし、目覚めた時になんとも言えないスッキリ感を体感できるのではないかと思います。眠っている間、夢の中で状況の解決につながるキーワードやヒントなどを与えられていることもありますすでにレイキのアチューンメントを受けた方は、自分が疲れていると思う部分をメインにセルフヒーリングを入念に行ったり、CDをかけながら該当部位に同時にレイキを流していくとかなりの相乗効果があります。※この場合、グラウンディングも充分に行ってくださいね！チャクラ・クリアリング―天使のやすらぎ/ライトワークス￥2,625Amazon.co.jp私達は日々色々なエネルギーにさらされますが、自分自身もまた周囲へエネルギーを発するエネルギー体なのです。
29Oct
- 再開
  みなさんこんばんは、cote a coteことあことのコトアです。大変ご無沙汰しております実に、２ヶ月以上ぶりの更新になりました・・・・・・・言い訳になりますが、７月末くらいからとにかく時間が足りなくて、「あ、今日ブログ更新できなかった！」から始まり、１日、３日、１週間、１ヶ月・・・と、どんどんと時間が通り過ぎていってしまい、あっという間に今に至るのでした心配してご連絡をくださった皆様、温かいお心遣いに感謝いたしますありがとうございます私のブログをいつも楽しみにしてくださっていると聞いて、とても嬉しくて微力ながら、できるだけ、日があかない程度に更新していきたいとは思っていますので、今後共どうぞよろしくお願いいたしますというわけで、今日は灯台下暗しについて軽くささやきたいと思います灯台下暗しとは、最も身近なことを忘れがちとか、近すぎて理解しづらいとか、人は身近なことには気づきにくいことを例えた諺ですが、個人的に思うに、自分以外の相手に対して使われることが多いように思うのですが、自分が持っている物や自分自身についても同じように言えると思います。社会に出てお仕事をする上で、相手に自分を認めてもらうということは、どんなお仕事でもそうですが必要不可欠であり、信頼関係が構築できると、お仕事はぐんとしやすくなりますから継続させたり、成果も上がりますからとても大切なことだと思います。相手に自分を認めてもらう、信頼を得る前に、まずは自分の身の丈を知ることで自分がいつ、どこにいても、誰に対しても、穏やかに、誠実に、謙虚に振る舞えるのではないでしょうか。自分が「持っていること」に対して、周囲に過剰に表現する必要はないですが、かと言って、自信がないからと引っ込んでばかりいるのも人生もったいないように私は思います。灯台下暗し。自分にほんわかあったかい灯りをともしたら、今まで気づかなかったことに気がついたり、見えなかったことが見えてきますもう一度、自分に対して、毎日自分が接するすべての人たちに気を配って接してみましょう。新しい発見があるはずですよ
04Aug
- 盛況!すすきの祭り
  みなさんこんばんは、コトアです＾＾日本列島各地で天候の崩れなどもありましたが、みなさんお元気ですか？札幌では２週間程前からビアガーデンが始まって、昨夜まですすきの祭りで盛り上がりましたすすすきの祭りは、７月３１日～８月３日迄の期間行われ、すすきのに店舗をかまえる飲食店がすすきののメイン通りに屋台として出店し、ビールに焼き鳥、おでんに焼きそばなどを提供します。そして、花魁（おいらん）に扮（ふん）した女性がすすきのを練り歩くメインイベントの「花魁道中おいらんどうちゅう」は8月1日に行われ、なんと見物客は1000人以上集まったそうですよ。北海道の短い夏をどさんこは満喫中です
31Jul
- 音で癒される
  みなさんこんにちは、コトアです＾＾今日の札幌は曇りですアロマテラピー的にはこの時期、ペパーミントなどの清涼感溢れる香りが好まれ人々は癒されるかと思いますペパーミントに含まれる成分には冷却作用や解毒作用、鎮痛作用などもあると言われており、トリートメントで使用する際には、ごく少量だと鎮静効果も期待できると言われております。（注：妊婦・乳幼児・授乳中・敏感肌・高血圧の人は使用不可）この香りを嗅ぐだけで爽快感がやってきます。私はアロマテラピーに限らず、各種ヒーリング、身体に優しいこと、いいことなど色々な観点から癒しを探究することが好きなので、ブログでもホリスティック（全体的）な観点からさまざまな話題をささやいていますが、今日は音楽についてお話したいと思います好きな音楽を聴くと、とてもリラックスできますよねその音楽を作った人の意図が、自分の五感と共振するとリラックスしたり、癒しが起こることは、言葉で表現しなくても誰もが感覚として経験したことがあると思います。ある時はその音色が心地よく幸せに感じられたり、懐かしく感じられたり、悲しげに感じられたり、昔の記憶が蘇ってきたり、元気ややる気が出てきたり、あるいはその音色に陶酔したり・・・個人的には、二胡の音色なんかもおススメですね。音楽が人間の五感にもたらす感覚やヒーリング効果は、計り知れないものがあると思います。音は「宮きゅう・商しょう・角かく・徴ち・羽う」の五音に分けられ、それぞれが五行説（木・火・土・金・水）にも対応し、五臓に作用するとも言われております。五行説とは、人体も自然界もすべて５つの要素が互いに助け合ったり、抑制したりしながら絶妙なバランスが保たれていることをいい、その５つの要素とは、木・火・土・金・水をさし、これらは季節や時間、色、体の機能や部位、感情などもすべてこれらに分類あてはめられます。木は、角で、のびのびとした音→肝に火は、徴で、情熱的な音→心に土は、宮で、雄大荘厳な音→脾に金は、商で、清らかな粛然とした音→肺に入り水は、羽で、水のような透明感と澄み渡った音で→腎に入るのだそうです。それぞれ対応する音が、それぞれの臓器につながっているのは面白いですよね。これでいくと、イライラすることが多い時は、のびのびとした曲を聞くことでイライラが解消されるということになります。（五行説では肝臓は自律神経や情緒、目など、怒りの感情とも関係しているため）確かに、イライラしている時に、テンポの早い曲や激しい曲を聞くと、イライラが増しそうですが、のびのびした曲を聞くことで気持ちが落ち着きますよね人間の身体は、本当に計り知れない機能や驚きがいっぱいですかけがえのないこの瞬間、大切に過ごしていきたいものですねいつもがんばっている自分に、今夜はお好みの曲で癒されながら優雅なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか