今日は子供を交代で預け合い
ヨガをするというサークルの日
会うたびに、先生の感じが本当に
柔らかくて、心地よくて
ヨガのレッスンも
ヒーリングミュージックがかかっていて
私の大好きな自然音で
水のせせらぎや、鳥のさえずりなど
まるで自然の中でヨガをしているような気分に 
至福～ 
レッスンは一時間程度だけど
静寂の中で、呼吸もだんだん深くなり
心の内側が、本当に静かで無というか。。
ひっかかりの何もない、ゼロというのか。。
しあわせ～ふかふかの状態に
好きなことはたくさんあるけど
最近の一番のリラックスは
やっぱり子供を預けてヨガをすることだなぁ。。
しみじみ、実感
ありがたいな～
ヨガが終わると
このまま帰りたくなってしまうけど(笑)本音
交代で子供を預けて合いなので
後半はサークルのママさん達の子供たちを見て
ほどよい疲れで終了(笑)
スーパーで目についた子を
お持ち帰り
ボサボサの向日葵が好きなんです
今日の夕飯、今日は手抜きday
ベトナムフォー
お立ち寄りくださり、ありがとうございます
すてきな毎日を