【"モヤモヤ"を"ワクワク"にする 起業ジブン心理学】 | ワタシらしい起業のはじめ方 ~自分らしく生きるヒント~

ワタシらしい起業のはじめ方 ~自分らしく生きるヒント~

- Be yourself -
本来の自分に還り 自分らしく生きる為のヒントを
お伝えしています。


 

こんな風に悩んではいませんか?


ショボーン やろう!と決めたのに、いざとりかかろうとするとモヤモヤして、行動できない

えーん 高額の起業の講座に行ったけど
自分には合わない気がして
「起業って向いてないのかな・・・」と感じている。

チーン周りはどんどん結果を出してるのに
自分はついていくのがやっとで
息苦しくなってきている。

もぐもぐ明日こそは!と思っても、
つい他のことに気をとられて
結局思うようにできず、また明日こそは!と思う

ショボーン本当はやりたかったことのはずなのに
教えてもらったやり方でやろうとすると
なぜだか違和感がありモチベーションが下がる

 

 

 

 

モヤモヤの原因は?

 


これら全て、
「自分の本音がきちんと認識できていない」
状態だから

おこっています。



「自分の本音に従う」

って深くて、
実は結構むずかしいです。


例えば、

「何かをやろう!!」と思った時は
それをやった後のイメージが湧いて
ワクワクしている状態になっていますよね。

でも、それをいざ自分ごとに落とし込もうとすると、具体的な部分まで見えてきます。

その具体的な部分に囚われてしまう
元々イメージしていたワクワクする感情が
消えて
しまいます。



人は、自分がイメージできなかった
想定外の部分に出逢うと
コンフォートゾーン(習慣化された自分のセルフイメージ)

から出てしまうので

途端にどうして良いかわからなくなって

やる気を失います。

だから、
「あれ、やりたかったはずなのに
なんだかワクワクしない。
自分には向いてないのかな。

となってしまいます。

 

 

 

 

でもこれって実はめちゃくちゃ チャンス!!

今のセルフイメージだったから
今までのあなたが居ます。

そこから卒業してステージアップできるチャンスなんです。



元々は、やりたい! と思った部分が
あったんですよね。

それは、もう今までの学びは卒業
次のステージに行けるよという合図なんです。




だから、ここで諦めてしまうのは
勿体ない!!!

折角、合格通知を渡されているのに


「新しい世界に入るのが怖いから
辞退します。」


って言ってるようなものなんです。
 

 

 

 

じゃあ、どうしたら良いの?

 


「自分の本音をしっかりと聴けるようになって

ワクワクの源泉を掘り当てられるようになること」

が重要です。




その為には、
大きく分けて3つの方法があります。
 

 

1.モヤモヤの奥底に眠っている本音を知る

モヤモヤしているということは、
明確にできていない部分があるということ。

自分の中の理想と現状から受ける感情
ギャップがあるということ。

その部分を、まずは明確にして
どこにその差があるのか見つけ出します。

そうすることで、
なぜ自分がモヤモヤしていて
どうすれば、ワクワクするのかが見えてきます。

 

 

2.ブレーキ外し。


過去、無意識につくってきた
セルフイメージや思い込みを書き換えて
自分が望む状態をつくる

 

そうすることで、
今までがウソのように
楽に現実が変わっていきます。


また、
自分が無意識にモヤモヤに陥る

パターンをみつけておくと

事前に防げたり
無駄に自分を責めなくなってきます。

 

 

 

 

3.ワクワクの源泉を掘り当てる


何をイメージし感じると自分が
ワクワクするのか、しっかりと落とし込む。

 
 

ワクワクの源泉とは、
一時的な夢物語ではなく

あなたの行動、生活全てに応用が効く
あなただけの魔法の回復薬のようなもの。


例えば、
人に感謝されると元気がでる
という源泉がある人は

仕事だけでなく
日常においても「感謝されている」
と実感する気分やシーンを増やせば
何をするのでもワクワクできます。


何かを表現したい
という人は

料理やそうじでも
自分らしさを表現できるでしょうし
仕事スタイルも自由に自己表現に変えてしまえば良いのです。

 

 

起業では「引き寄せだけ」では うまくいきにくい理由

 

さらに、起業に関しては
今の時代にマッチする「起業の方法」という知識

それを自分のものにして
乗りこなせるようになる「練習」

が必要です。




みなさん、
「起業の方法」という知識
学ぼうとします。

今は、沢山の方が
その方法を教えていますから
いくつか行けば

起業の方法は
比較的簡単に知ることができます。


しかし、ここで
「知れば  出来る」

と思い込んでいる方が殆どです。




この思い込みが

起業がうまくいかない大きな理由のひとつです。




実は、


知る ⇒ できる

の間には


1.知る⇒分かる
2.具体的にイメージできる
3.行動におとしこめる
4.思うようにできない
5.分析・改善してみる
6.コツを知る
7.自分に合ったやり方を見つける
8.自分に合った人の真似ができるようになる
9.できる
10.自分なりの哲学が出来ていく


という想像以上に沢山のプロセスがあります。



この中で

4.思うようにできない
5.分析・改善してみる
6.コツを知る
7.自分に合ったやり方を見つける


こ四つが非常に難しい。



このやり方を誰も教えてくれないからです。



しかし、望む未来を叶える方法は
一つではありません。



エジソンは、電球を発明するまで一万回失敗したといいます。
 しかし、そのことをエジソンは失敗とは言わなかった。

 インタビュアーに「一万回も失敗したそうですが、苦労しましたね」と
言われたとき、エジソンは、

「失敗ではない。うまくいかない方法を一万通り発見しただけだ」

と言ったといいます。




最初から うまくいかないのは当たり前。




重要なのは、

うまくいかなかった時に、
いかに軌道修正して
自分のワクワクに従い続けられるか


という所なのです。

 

 

 

 

◎オリンピック選手がコーチを慎重に選ぶ理由

 


うまくいかない時の軌道修正って

自分の「当たり前」

無意識でしている「自分のクセ」

を客観的にみる必要があります。



これは、一人ではかなり難しい作業です。




知識を得るだけで

金メダルが獲れる
とは誰も思いませんよね。



必ず、その選手に合ったプログラムメニューと

メンタルサポート
が必要になってきます。





オリンピックだと遠い世界のように感じますが

例えば、ダイエットをしようとした時。




1.本を読んで知識だけで自己流でがんばる。

2.団体のピラティススクールに毎月通う

3.パーソナルトレーニングをつけてもらい

メニューを組み、毎回はげましてくれる




どれがうまくいきそうですか??



当然、3が一番うまくいきそうですよね。






さらに言うと、継続させるには

パーソナルトレーナーとの相性が重要になってきます。



そばで熱く応援してくれる方がやる気が湧く人もいれば

やさしく寄り添ってもらった方がやる気が湧く人もいます。



厳しくされた方がやる気が湧く人もいれば

大丈夫だよと安心させてくれる人の方がやる気が湧く人もいます。




あなたはどんな風に接してもらえると

やる気が湧きますか?




もしも、寄り添ってもらい

自分の気持ちを分かってもらえた。

何でも話せて安心させてくれるとやる気が湧く。

自分の魅力を沢山教えてもらえる

やる気が湧く。




そんな方は、少しだけ私の話にお付き合いください。

 

 

 

 

青木ゆかの実体験




私は、脱サラをして2010年に起業しました。

それから9年間、時代の変化と共に
色々なビジネスのやり方に触れてきましたし
2000人以上の「自分で仕事を持つ人たちの生き方」
も見てきました。

今、本当に時代は大きく変わろうとしています。

個人で働くことが昔よりも簡単になりました。
一方で、本当に自分が生きたい生き方を
ひとりひとりが自己責任で考えなければ生きていけない時代
とも言えます。


これを、不安ではなく
もっと自由に自分の可能性を活かして
楽しく生きられるんだ!!!


と捉えてほしいと思っています。



私が独立をしたのは
学生の時、起業家や創業者の方に出逢う機会をいただき

人生の3分の一も働くのなら
楽しい好きなことを仕事にした方が
良いではないか

と思ったことがきっかけでした。

特に、「お金について」「仕事について」色々と分かってくれば分かってくるほど
終身雇用や年金制度は「何かに依存する行為」なので
そこに頼っては常に不安がつきまとうと感じていました。

そこで、できるだけ自由に
自分を存分に活かして
死ぬときには「楽しかった!!」と心の底から言える
人生を送りたい


起業しました。



しかし、私は思考で人生をコントロールしよう
していました。


明確な目標をかかげ、
数字におとしこみ
日々の具体的な行動に細分化して
毎日ルーチンをこなしていけば
自然に目標が達成できる

そう信じて、
機械人間になろうと努力していました。


それで限界がきました

せっかく大好きな人と結婚できたのに
できない自分を毎日責めては、落ち込み

そんな状態がつづいて、うつになり
働けなくなり、ついには
離婚することになったのです!!!


その時に気付いたのが
「感情を置き去りにしていた」
ということ。


感情は自分を生きる為のサインなのに、
その魂からのサインを無視しつづけてきた
ことに気づきました。


それから、感情の扱い方を勉強し
自分の心の底での本音に耳をすますこと
覚えていきました。

そして、本気で心に向き合っていくと
この世界は、自分の思い込みで出来ていることに
気付いてきました。

無意識に人生は辛いものと思っていたんです。

でも、
幸せに生きてもいいんだ!!

いや、既に幸せだったんだ!!!!

と心が震え、身体の細胞全部で感じた時。
ようやく、本当の自分に出逢えました。


それから、離婚して2カ月で
理想以上のパートナーに巡り合え
そのパートナーも、私と付き合ってから
収入が4倍になり。

ずっと住みたかった海辺のデザイナーズハウス
住むことができ、
大手企業さまからの講師の依頼がきたり。

2000人の前でお話する機会をいただけたり
想像を超えた人生を送れるようになっています。
 

 

 

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・・・せっかく、目いっぱいのキラキラ写真をUPしましたが、

実は私はかなりポンコツです・笑

 

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※キラキラ写真の裏側・笑

 


起業・独立して9年経った今、
私は本当に不器用だなと思うのです。

どれだけ思考で自分を抑圧してきたのだろうと
思うくらい、感情や自分の本音が分からず
自分の扱い方が本当に下手です。

それでも、心の仕組みを知って
随分と楽に生きられるようになりました

少なくとも、「人生は楽しい! 素晴らしいものにしていける!!」という

昔はなかった
根拠のない自信が生まれました。

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ずっと自分を生きる為に働きたいと思いながらも

心の扱い方
自分に合う起業のやり方苦労しつづけてきた私だからこそ



心・思考・行動の具体的なバランス
色々なやり方でお伝えすることができます。



私自身が、起業してから「一番ほしい!!!」
と思っていたサービスを提供することに
決めました。

 

 

 

 

◎起業ジブン心理学セッションを受けると
こうなれる

 


起業を目指せば、うまくいかないことや
行動できないこと、モヤモヤ。


沢山でてきます。


それらを、自分ひとりで全て客観的にみて
軌道修正する
のは、かなり難しいことです。



特に、やり方や方法論は
「情報」を入れても自分ごとにするのが難しいし


自分の心、ワクワクという感情、
これをやるのだという意志を
一人で維持し続けようとするのは
相当、難しい。


なので、

その日々変わっていく心の動き
しっかりと寄り添って
ワクワクの源泉を掘り当てながら
具体的な行動もどんどん自分に合ったやり方に
修正・改善
していける


そんな風に
心と行動

両方からモヤモヤワクワクに変えて
しっかりと現実をつくっていけるようになります。



起業ジブン心理学セッションを受けた方からは

嬉しいことに、
こんなお声をいただいています。

 

【ご感想】 
爆  笑 なぜモヤモヤしていたか分かって
心が楽になり、ワクワクとやることが見いだせた
(30代女性/東京)

ニコニコ無理して焦っていた気持ちが軽くなって
自分は自分のまま進めば良いのだと
腑に落ちて自信になった。
(40代女性/東京)

おねがいこれまで、誰にも言えてなかったこと
自然に言えて、とてもスッキリした。
本当の自分に素直に生きていこうと思えた。
(30代女性/東京)

笑い泣きこのやり方でやらなければいけない
と思っていたことを、必ずしもそうしなくても
良いのだと分かって、気が楽になった

そのお陰で、中々行動できなかった
モニターさんへのサービスの提供も
楽しんでできるようになった
(40代女性/東京)

ラブひとりでは進めなかったけれど
話す度にやる気が湧いて進めるようになった!
(40代女性/滋賀)

照れ自分を愛するということが、よく分からなかったが
過去のトラウマを外したお陰で、
周りとの関係性もよくなり
自分を大切にすることが分かってきはじめた。
(30代女性/東京)

笑い泣き今の目標さえ達成できたら
後は楽に自由になれると頑張って苦しくなっていたが

自分が本当に望んでいることがわかり
今から、その楽しい人生を歩めることが分かった。
(20代女性/東京)




もう、知識を入れるのは充分です!!

本当に自由に自分らしく生きる為に

自分と仲良くなって

ワクワク楽しく進んでいきませんか??

 

 

 

 

 

 

◎まずはお試し♪

 

【体験セッションの内容 】

 

◎内容: 

①現状のお悩みを伺い、思考や感情のクセを探っていきます。
②原因をつきとめ、どうしたらワクワク進めるか捉え方を変えていきます。
③今後どの様に進めば良いかプランを立てます。


◎時間: 120分
<内訳>
セッション時間: 90分
ご質問、継続セッションご希望の方へのご説明: 30分


◎場所・方法: zoom (オンラインTV電話)にて
<<TV電話の理由>> 
・かなり個人的な話になるため周りを気にせず気兼ねなく話せる
・場合によっては、深い傷が癒える時に涙が流れます
人目を気にせず、思いっきり泣ける方がしっかりと癒すことができます。
遠方の方やお子様がいらっしゃる方も、セッションを受けることができます。

※対面が良い方
対面が良い場合は、ご足労おかけしますが
神奈川県の 「辻堂駅」までお越しいただけると幸いです。
気候の良い時期は、辻堂駅にある 海や海浜公園でのセッションも
オススメです。

◎セッションの時間帯: 
①朝 6:00 - 8:00  (会社の始業時間が早い方は もっと早くから可能)
②朝 9:00 - 11:00
<< 朝にセッションを行う理由 >> 
・夜の方がネガティブになりやすく、愚痴で120分終わってしまい、効果が薄くなる場合があります。
午前中にスッキリとさせることで一日が充実します。
・朝に方向性を決めることで一日を有意義に過ごせます。
・朝型になることで、セロトニンが出やすくなり、気分が前向きになる性格に変わってきます。


しっかりと、

自分らしく生きて自分の人生を創っていきたい方

お会いできることを、楽しみにしています!!爆  笑



◎料金: 12,000円(税込)  




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【お申込み後】
お申し込み後、直接メールをお送りいたします。
 前日までメールが届かない場合は、お手数ですが以下のアドレスにご連絡くださいませ。
artofficecosmos@gmail.com


 

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