みなさんこんにちは♪
cosmo2221です。
ここ数日忙しくて久しぶりのブログになりました
これからはやれる範囲でブログを書いていこうと思います！
今日は最近実感したことについてです。
第12回のブログで寝起きを良くする方法を書きました。
その中でカーテンを開けて寝ることを紹介しました。
冒頭に書きましたがここ数日忙しく、
寝る時にカーテンを閉め忘れたんです。
しかも3回(3夜？)。
そしたら、、、
朝ぜんっぜん起きれない、、、。
あれ、、、朝なんだけど、アラーム鳴ってるんだけど、、
起きないといけないんだけど、、、？
起きれない、起きたくない欲がすごい。
目も開けたくない。布団の中に顔は潜りこんだまま。
これじゃダメだ！と思い、目を開けることから始め、カーテンからわずかに漏れ出る光を見つめました。
少しづつ目が覚めてきて起き上がることができました。
カーテン閉めただけで、布一枚でこんなに違うんだ、、、。
実験結果がわかってワクワクする気持ちと
寝起きが悪くてイライラする気持ち半々でした笑
どんなに疲れてても、
明日の自分にためにカーテン開けて寝ようと思った私でした✌️
寝起き悪い人には、カーテン開けて寝るの本当におすすめです！
3日で慣れますし、1週間で寝起きの改善を実感できると思います⭐️
それに、お金はかからないし、時間も10〜20秒ぐらいでできます。
非常にコスパの良い方法💸です。
お試しあれ！
読んでくださりありがとうございます🍀
2025/5/27 cosmo2221