みなさんこんばんは。
いかがお過ごしでしょうか？
私は、片頭痛のため今日は絶不調でした
いつもなら薬飲んだら痛みおさまって60〜70％ぐらいの体調にはですけど、、、
今日は40%です。
今日は気圧が急降下しているようで、、、
おかげで自律神経はへんてこりんなようです
あ〜だるいだるい
まぁいいや（と言ってみる）
というわけで、本日は昨日の続きです！
（頑張ってテンションを上げたいと思います。）
昨日は、
体調が悪いのに無理をして体調をコントロールしようとしていたこと
について書きました！
本日は、
②赤の他人のイヤ〜な性格、言動
です。
これは、変えられません！！！
なぜなら、
本人が自覚し、認め、学び、フィードバックをするという、
とてつもなくシルクロードのように長い旅が待っているからです！！！！！
言動や性格に対して自分が不満を持っていて
それを指摘しても
それを正す方法を教えても
それをいい方向へ誘導しても
他人は変わりません！！！！
むしろ、自分が支配できると思っている、もしくは
自分があの人のこういう性格を正すために支配したい
と思っていればその認識こそ正したほうがいいでしょう。
ちなみに、精神科医・樺沢先生のオススメな本に、
『アルフレッド・アドラー
人生に革命が起きる
１００の言葉』
というものがあります。
その本には支配する人について、このように書かれています。
『自分のことばかり考えてはいないだろうか？
奪う人、支配する人、逃げる人、
これらの人は幸せになることができないだろう。』（69番）
さらに、
『この人は周囲の人を「支配する人」になります。「相手よりも自分を優先した」活動を「大いに」行う。まさに支配的な姿が目に見えます。このままでは周囲から人が離れていき、人生は決してうまくはいかないでしょう。』
とあります。
まとめると、
他人を変えようとする、支配しようとする人は、
・幸せになれない
・人は離れていくし、人生はうまくいかない
・ストレスは大いに溜まる
ということになります。
１年前にアドラーの本を読んだのですが、正直「ギクっ」としました。（ストレス溜まっていたので読んでみました🎶）
人にイヤなことされた時にその人を変えようとしていた自分がいたからです
あの人も支配的だけど、私もそうなのか？！
えぇ！！！同じ土台じゃないか！！！
OMG!!
アドラーの本を読んでから徐々に自分を変えよう、成長させようと思い、今に至ります。
思い返すと、１年でだいぶストレスの捉え方を変えられたなぁ〜と思います！
自分を変える方が他人を変えるより１００倍楽です！！！
そして、何より人生が楽しくなる☘️
このブログを読んで、
少しでもギクっ！！となったり（笑）
他人は変えられないんだ！！よし、自分を変えてみよう！！
と思った方、いいね👍お願いします
いつも読んでくださりありがとうございます
明日は、③自分の育った環境
です！
お楽しみに〜🌈
一緒に人生をより良くしていきましょう
2025/5/21 cosmo2221