ダイエット

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GW前半はいかがでしたか?

帰省やら旅行やらで飲み過ぎになられた方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は運動というより、

ダイエット中の気にするべきお酒の話です

ダイエット中の方は、ビールには気をつけておられると思いますが、酎ハイやカクテルと言った

香料や甘味料などの糖分の入ったお酒も十分に気をつけて下さい。

ウイスキーや炭酸水で割ったハイボールなどがおススメです