〜非日常の中に、私が見つかる〜
まなび・あそび・つながる
イベントスペース
HAREYA鎌倉 KEIKOです❣️
HAREYA鎌倉イベントのひとつ
シルクサスペンションレッスンに
ついて少し書きたいと思います。
私とシルクサスペンションとの出会い
とパーソナルレッスンに至るまで。
子どもの頃、私は木登りが
大好きで、家の柿の木に逆さに
ぶら下がったり、屋根から飛び降りたりと、スリルを感じる遊びが
大好きだったおてんば娘でした😆
その後、バレーボール、
エアロビクス、ジャザサイズなど、
さまざまな運動にチャレンジしましたが
一番ハマったのがヨガ🧘♀️
ヨガを通して自分の心と身体に
向き合う中で、何かその先にある
可能性を探し続けていたのだと
思います。
シルクサスペンションに出会ったとき
「これだ！」という感覚が
湧き上がりました✨
ベースはピラティスなのですが
逆さまになるポーズの
観覚に衝撃を受けたのを
覚えています🙃
それと、HAREYA鎌倉の空間に
カラフルなシルクサスペンションが
並んだらきっとインパクトが
あって素敵だな、テンション
上がるだろうな〜と感じて✨
すぐにハンモックを
購入しようと決めました。
しか〜し！！
購入にはインストラクター資格が
必要だと知り、資格取得に
挑戦することに💦
結果、インストラクター
として新たな道が開けました。
シルクサスペンションでは、
逆転のポーズや
ピーターパンポーズといった
遊び心あふれる動きを楽しみながら、
インナーマッスルを鍛えることが
できます。
(私はインナーマッスル＝
自分軸を探求すること
だと思ってます)
そして最後には、ハンモックに
包まれながら深い瞑想状態へと
導かれます。
心と身体に意識を向けることで、
細胞が活性化し
これまで気づかなかった
新たな自分と出会えるかも
しれません。
そのきっかけにシルクサスペンションの
選択もある！！
一緒に「逆さの世界」を楽しみ
その先の『可能性』を見つけてみませんか？
#シルクサスペンション#意識を向けたものが現象化する #可能性は無限大 #逆さの世界#HAREYA鎌倉#コアトレ