◆【潜在意識】瞑想の科学的効果で人生を変えよう!その2 | 下北沢★未来を切り開く個人を創る!声、心、チャクラ活性化!恋や仕事の人間関係、収入、人生の流れが上昇!ボイスメンタリストメソッド
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「聴き手」側のマインド体感で「話し手」「歌い手」の声と心の伝わり方が変わる!
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【23年間で3万3000人の心理セラピー実績】をベースにしたオリジナルの「オープンマインドボイス」「潜在意識開発メソッド」です。

はーい!
いかがお過ごしですか?
 
 


私は、メインPCが成仏したことを受け
新しいPCを入手しました。



そして、自分の運営する公式Websiteが
実は「3つも!」存在するのですが、 



屋号の「cosmicwill.net」をクローズし、
「happiness-voice.com」へと
「2つのサイトを1つのサイト」へ
統合、加筆いたしました。 






その統合作業や、サーバー管理などで
この5月の上旬、特にこの3日間は
久々にシステムに対峙して
天手古舞しました~。汗
 
 



何とか形に収め、
氣分的にもスッキリ落ち着かせることが
できました。

 


なので、ブログ投稿の期日があいて
しまったのは、そういう理由でした…。



さて、本題です!

 

 

 

おはようございます。
こんにちは。
(※わざと2種類です♪)


 
 
 
声と心が変わると、
恋愛・仕事の人間関係も、
収入も、人生も変わる!

 

 

 

未来を切り開く力をもつ個人を創る
ボイスメンタリストの美歌
です。
 

 

 

今日のブログでは、
『◆【潜在意識】瞑想の科学的効果で人生を変えよう!その2』

について

 

 

 

 

ボイスメンタリストとして
シェアーしますね♪

 

 

 

◆瞑想を続けると「脳の容積」が増える!

 

今日は、「瞑想の科学的メリット」の
2つ目をお伝えしますね!

 

 

(2)

 

<ハーバード大学の研究>:

 

2週間の瞑想を継続してもらいました。



すると、脳に素晴らしい変化が現れました。


1.
記憶や空間学習能力を司る
「海馬」の細胞が増え、容積も増加。




2.
「側頭頭頂接合部=TPJ」と呼ばれる部位
気持ちや心理状態を予測する力を司って
いる部位なので、


他人への「共感力」が増す。



3.
人間の「快・不快の感情」を司る
部位である「偏桃体」の容積が減少。
 

恐怖や不安、ストレスを受けること
への抑制効果。

 


が認められました。

 

 


◆瞑想習慣を続けることで、不快な感情やストレスを抑制し、前向きな状態を維持しやすくなる。

 

 

是非、あなたの生活に
「毎朝、瞑想を取り入れる!」
ということをしてみてくださいね。
 

 
 


誘導瞑想の形で、
瞑想をしっかりと学んで
身につけたい方は、 





ボイスメンタリスト美歌の主宰する
「オンライン対面Zoom個別相談会」へ
お申込みくださいね!
 




瞑想用にクリスタルボウル演奏
によるYoutube動画も、下に張り付けておきますね。





動画をBGVがわりにかけながら





是非、一定時間、自分の深呼吸に
体をあずけて、リラックス時間を
楽しんでくださいね!




●動画 URL

 

https://www.youtube.com/watch?v=Axll_eB4JHs

 

 

 

◆まとめ

 

1.◆【潜在意識】瞑想の科学的効果で人生を変えよう!その2

 

というお話でした~。

 

 

 

 

 

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朝の部はセルフレッスンできる内容です。

 

1か月後には、あなたの声が
見違えるほど通る、響く、
「伝わる」人になることができます。

 

 

夜刊の部では、


・成功するマインドセット
・心理学的アプローチ
・7つのチャクラについて
・意識やエネルギーについて

 

 

などをお伝えしています。

 

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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

 

 

次回のブログでは、引き続き
「声の使い方、心のあり方」について
深堀した1ポイント
をお伝えしていく
予定です。
 
 
お楽しみに!