2022年3月初旬、
腹腔鏡下子宮全摘手術を受けました。
あれから2年が経過しました。
子宮全摘手術によるダメージは
もうありません。
お臍も痛くないし、左下の傷に当たっても
痛くないし。下腹部の傷はどこかわからないですし。
でも術後、
回復のための努力はしましたよ。
「自分の体は自分が一番わかる」
と言いますが
確かに「体質」は個人差がありますから
その通りかと思います。
ブログを書き続けたおかげで
思い知ったというか
腑に落ちた気がしています。
【私の体質】
● 体が弱い→ どうにもならないが漢方など活用
● 暑さ寒さに弱い → アームカバー、携帯扇風機
● 潔癖症 → ウェットティッシュなど多めに
● 麻酔に強い → 吐かないけど硬膜外麻酔が効かない
● 痛みに弱い → 腹帯・メディキュアで保護
● 傷が治りにくい → 腹帯やアトファインでカバー
● 不眠症・神経過敏 → 個室代をはらった（泣）
● ストレスに弱い → 愛用品を持って入院
● ストレスが耳に出る → 術前に右耳ヘルペスに
● 湿疹ができやすい → ステロイド軟こうで退治
● 抗生物質で下痢しやすい → レベニン処方依頼
● 元々は便秘体質 → オリゴ糖・オーラルヘルス
● 口の中が気持ち悪い（ドライマウス） → うがい
● 動かないとむくみやすい → メディキュットを履く
● 濃い味付けが苦手 → 水分多めに摂取
無限に自己分析できそうですが、
また思い出したら追記します（笑）
上に書いたのは、
婦人科医がどーにかしてくれたわけ
ではなく、自分で対策や依頼しました。
● 私は不眠症で神経質なので
手術前後の大部屋が無理そうだったので
個室を取ったりしましたけど
これも自衛策の一つですね。。
● ほかにも婦人科医に
「こんな小さい傷に腹帯なんか要らない」
って
言われましたけど、
退院後、全ての衣服がお臍を直撃して
腹帯（＆メディキュア）なしに生きていけず
腹帯は洗い替え用に買い足しましたもん。
SMLとありますが、わたしは
Mサイズ（65センチ～85センチ）を買いました。
★腹腔鏡・開腹手術とも、お腹の傷を保護
↑
グンゼの医療用ショーツは神★
安い類似品とは違い生地が抜群に良いです。
術後のお腹や臍を保護してくれます。
私の臍の痛みを軽減してくれたショーツ。
ボクサータイプとショーツタイプあり。
切っても大丈夫な生地ですが、私は折って2重にして
臍を保護していました。
しばらくガードルは無理なので冷え対策にも。
● アトファインも不要って言われましたけど
私は傷の治りが悪い、遅い体質なので
貼り続けて、綺麗に治しました。
↑
サイズ目安は
腹腔鏡の方は「S」か「SS」
開腹の方は「M」か「L」 大きければハサミで切ります。
● 退院後もむくみまくって
メディキュットを
寝ながら・おうち用・お外用
の3種類そろえて、真夏も履きました。
術前より、むくまなくなったほど！
メディキュット大好き🎵
なかったら、生きていけません。。
★おうち用★
↑
すごいむくみをすぐに取ってくれたのが
忘れられません。。
↑
術後、散歩の時、履いていました。
薄手なので季節問わず着用可。
現在はクーラー除けに利用。
つま先は別編なので、締め付けられません
● お通じも、
オリゴ糖を48歳から続けていて
子宮筋腫の治療で鉄剤を内服している間も
何とか便秘を回避していました。
↑
下痢の方は小さじ1杯、便秘の方は小さじ2杯。
直接飲むか、コーヒーなどに入れてもOK。
2週間で効果が出てきますが、
止めると2週間で元に戻りますので続けて下さい。
術後はオリゴ糖に加えて
オーラルヘルスを毎日3個舐めていますが
バナナ2本がつるん♪
が基本になりました（笑）
↑
1日3錠舐めています。
私は、一度に3個舐めています。
※ライオンに電話して、舐めた後、歯磨き不要と
回答を頂きました。
術後、すぐに
快便になられる方はいいのですが
便秘で
ものすごく苦労される方もおられます。
その方たちをことごとく快便にしたもの
その特効薬（と言っても2週間は掛かる）
は、
オリゴ糖です。
↑
何人もの方に、
御礼のコメントやメッセージを
頂きました
私の一生治らないかと思われた下痢を治して
下さった（大腸内視鏡検査をして下さった）
消化器内科の先生が
それはそれは厳しい方で、
あれこれ「生活習慣を治せ！」
と指導して下さったのですが
私は「オリゴ糖を飲む」以外は
なかなかできず💦
その先生はご自身が憩室炎で手術を
されている為、まさに「腸ヲタク」で
私には神のような存在で、
先生と同じオリゴ糖を飲み続けています。
そしてひどい便秘は一切ありません。
まさに人生が変わる出会いでした。
術後は、
他の消化器内科の先生がオススメされていた
オーラルヘルスを足して、驚きの（笑）
絶好腸に。ｵｯﾀﾏｹﾞｰ！
術後の回復のペースは同じではありません。
全く痛くもなく、本当に手術したのか？
みたいな方もおられます。
↑
術後1カ月検診で病理検査の結果を聞くまで
何も終わっていないのですけどね。
術式も開腹・腹腔鏡・ロボット支援下の方も
おられて
傷痕や出血の具合、疲労感
いろいろです。
表の傷は綺麗でも、出血がだらだら続く方や
膣断端に血豆のような肉芽が
できる方もいます。
回復のペースに差はあれど
半年くらいで概ね、元に戻ります。
（手術で合併症が起こった方や
悪性の所見があった方は
追加で治療が続きますが）
ちょっと長くなったので②へつづく
お読みいただきありがとうございました。