コロスケのブログ

基本的にはギター、ジャムセッションの話


テーマ:
よくつるんです。

手術後、今まで耐えてた痛みは全くないのですが、すぐに社会復帰して動きまわるせいか、腰回り、太もも、ふくらはぎが毎日悲鳴をあげてるようです。
月に一度はマッサージに行くようにはしてますが、筋肉がかなり硬直してるようです。
毎日少しずつストレッチしてますが、若いときの柔軟な面影は一切なく、ほんまにこんなんで、空手や少林寺拳法やってたんかいって、だれも信用してくれない固さ…

毎日の食事の中に酢の物を取り入れたり、ローヤルゼリー、タウリンを飲んでも、身体がやっぱ重い
30代を運動不足のまま過ごしたツケが今になってガツンと来た感じ

術後の体重はどんどん減ってますが、たまに低血糖症が出て、チョコをむさぼるまで死にそうになります。

まあ、それでも毎日少しずつ無駄なものが出て、筋肉に変わってる気もするんだよね(笑)

あんまり体力無くなるとギター演奏さえできなくなりそうなので、腹をへこませ、健康なギタリストを目指すぞ~





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